红糖有补血的作用，如果没有上火，没有高血糖，怀孕早期可以喝红糖水。孕期注意不要吃大量含糖多的食物，不要暴饮暴食，以免增加肠胃的负担，也容易引起血糖增高，要按时的做好孕期检查，观察宝宝的发育是否正常，不要吃过于生冷的食物。
孕期是可以适当喝红糖水的，平时不要吃过多的甜食，避免导致身体过度肥胖和诱发孕期糖尿病的发生，吃些清淡的饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，对怀健康宝宝是有好处的，孕期适当锻炼，增强体质，不要吃油腻的食物和甜食，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。
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