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产后可以喝羊肉汤吗母乳喂养

  1. 产妇可以吃羊肉吗?
  2. 坐月子可以吃羊肉吗?

产妇可以羊肉吗?

产妇是可以吃羊肉的,但是产后早期不能吃,需要一段时间,等到乳腺管完全通畅,再吃一些油腻的食物。由于羊肉不容易消化所以需要适量吃,而且需要加工,特别软的情况下吃才是比较好的。羊肉可以驱除寒气,尤其在三九天是特别适合吃的。

坐月子可以吃羊肉吗?

月子可以吃羊肉。坐月子吃羊肉,要注意烹饪方式,例如烤全羊或者调味料比较多的羊肉火锅是不建议的。清汤炖煮,调味料尽量少放一些,羊肉汤生热,不建议在夏天等偏炎热的季节服用,而在冬天产妇喝羊肉汤能暖身子,是月子期很不错的营养食物,但是也要注意,羊肉吃多了可能引起上火

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(图片来源网络,侵删)

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