可以通过热敷或者是通过泡热水等方法来进行改善，出现这种情况其实和在月子当中受凉也是有着一定的关系，所以在坐月子当中也一定要做好保暖工作，避免过度走路或者是过度活动等情况，想要进行治疗，最好是可以先到正规的医院进行检查，也可以通过针灸等方法治疗。
坐完月子后总感觉脚后跟疼要到正规的医院进行检查治疗。脚后跟疼，有可能是因为在坐月子期间，没有做好防护措施所导致的月子病。可以穿一些厚袜子和舒适的鞋来进行缓解。也要注意多休息，不要过度劳累，也不要长时间的走动，以免加重病情。
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