坐月子可以喝什么粥？
月子期间可以喝，大米粥，小米粥，杂粮粥，菜粥，瘦肉粥，虾仁粥等，主要是注意不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，期间要注意不要受凉。
月母子能吃稀饭吗？
可以吃的，坐月子期间除了忌食辛辣和海河鲜外基本上没什么忌口，辛辣的食物容易上火，而海河鲜太寒凉，会通过乳汁让宝宝拉稀。但是要注意的就是如果是剖腹产要等到伤口完全长好后再吃发物比如鱼肉。尽量少盐少油。稀饭比较清淡去火可以吃，但是没什么营养不能当饭吃。如果是母乳喂养个人建议多喝点鲫鱼汤，既滋补又催乳。不要喝油脂过多的汤，比如猪蹄汤、排骨汤等。摄入脂肪过多会影响乳汁分泌。每天喝一次红糖水，补血。保证每天2个鸡蛋，鸡蛋营养丰富，尤其蛋黄里面的卵黄磷更是任何食物补不了的。每天吃一个苹果、一个橙子，补充维生素。肉食每天一定要吃，补充粗纤维和体力。每天多吃蔬菜，防止便秘。多喝水防止上火。如果是母乳喂养的话，你要相信你吃的所有东西都能转化成营养通过乳汁喂给宝宝。所以建议你多吃点有营养的食物，大人不吃孩子也要吃的。还有就是每天一杯牛奶，补充钙质。在坐月子和哺乳期一定要保持好心情和健康，心情不好会影响乳汁分泌。如果感冒了也不要随便吃药，要咨询医生。
可以的，当然只是吃稀饭，而且经常性吃的话，总会觉得没有味道吃不下去，也无法补充妈妈所需要的营养。建议可以让照顾坐月子的家人变换着花样来做。小米粥、黑米粥、八宝粥、蔬菜粥、瘦肉/猪肝/鸡肉/牛肉粥、虾仁粥等等。月子妈妈光吃这些还是远远不够的哦，饮食原则应当是少食多餐，荤素搭配，多喝汤水，这样才能保证营养和恢复元气哦！
谢谢大圣邀请!
是可以吃!
但一个地方一个风俗 ，我们这边坐月子不吃粥，我也不知道为啥？吃煮软一点的饭，炒鸡蛋 ，放菜油，加红酒(月子酒），少放盐 ，我就觉得月子里的饭菜最不好吃，我比较忌口，都按照风俗吃法 ，虽然一个月，但这一个月至关重要，不要落下月子病。
这也因人而异， 也看宝妈体质，吃了没什么不适就吃吧。
以上是我个人观点，仅供参考。祝您愉快！
我是唐淑金，喜欢分享记录，孩子生活那些事，欢迎友友评论指教 ，共同进步!感谢有您！😊😊😊
