月子补品买什么礼品好
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-08-12 04:5240
- 月子吃什么补品?
- 坐月子吃什么补品?
月子期间要多吃一些补气养血的补品,如阿胶,冬虫夏草。红糖,鸡蛋,燕窝,猪蹄汤,鸡汤,鱼汤,排骨汤等,不宜吃过于辛辣和生冷、刺激性的食物,饮食的口味清淡一些,以容易消化的软食为主,多喝一些温开水促进身体的代谢,不要熬夜和劳累。
女性在刚生完宝宝以后不建议吃过于滋补的补品,因为身体本身比较虚弱,大量的进行滋补,对于身体反而不好。产妇可以多喝一些排骨汤、乌鸡汤类的汤类,多喝一些小米粥,在吃水果的时候可以先用热水烫一下,避免给胃部造成不适。也要注意清洁***,避免造成感染。
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