产后多久不出虚汗？
正常的！身体没有恢复，坐月子出虚汗说明气血虚。气血越虚出的汗越多，出虚汗的时间越长。我当时坐月子出汗也是很多，我是三十多天才减少的。
出虚汗多千万不要捂着了，汗血同源，流汗多消耗元气，越多越虚。
可进行食补。在喝的汤和粥中，放入黄芪一起煮。平时可以拿黄芪，枸杞和红枣一起泡热水喝。每天喝，我当时每天喝2L，补气血的。
在孕期，很容易出现生理性贫血的问题。这是为什么呢？因为多了一个宝宝，宝宝身体也是需要血液去滋养的。这部分血液和母亲的血液是相通的。这部分血液在最顶峰的时候大约是1600ml左右。
贫血就是因为，血液总量增加了，但是其中的血红蛋白量并没有按照比例增多，血红蛋白总量的上升低于血液总量的增加量。所以造成了贫血。我们的血红蛋白的单位是：g/L。也就是说，1L血液中血红蛋白量。这是浓度。
我们机体的血液量一般来说是恒定的。人体大约就是4-5L血液量。多出来那么多血液会对心脏带来更大的负担。长期下去可能造成心衰。所以需要在分娩之后进行排出。所以会有大汗出。这个时间一般可能是1周左右。
其次，因为大多有贫血的问题，所以容易累，最典型的症状就是一动就出汗。
生完孩子，会有明显的气血虚的情况。这个回复时间会比较慢，外科有一个说法就是：一个小手术，消耗的元气也是非常大，一般也需要半年才能够完全回复。
所以从中医角度来说，气血虚的情况会长时间存在。
气虚的症状：气短，动则加重，自汗出（不动就自己出汗），动则加重。精神萎顿，头昏耳鸣。周身倦怠乏力。
血虚：面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭。
产后出汗多是一种正常现象，产后的第一个星期，基本上都会出很多汗，尤其在睡觉时，常常把衣服、被子都浸湿了，这种生理现象在医学上被称为褥汗，一周后出汗量就会减少的，可用干毛巾擦拭，保持皮肤清洁干爽，勤换衣服；
室内温度不要过高，每天要开窗通风，保持室内空气流通；
不宜穿太多衣物，被子也不要盖太厚，以宝妈感觉舒适为主；
产后出虚汗是一种正常的现象，多吃一些补气血的食物，要注意保暖避免着凉，以免风邪侵入以后出现产后风湿病。
注意卫生，在洗澡之后一定要及时擦干，勤换衣服，穿宽松的内衣，衣服不能穿得过厚，以免受凉以后引起感冒或者是不适的现象，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。产后出虚汗是需要做好自身的护理，注意休息、避免疲劳，保证充足的睡眠，并且要合理营养摄入，适当的食用有活血通络作用的食物，比如当归生姜羊肉汤、胡椒炖猪蹄、牛膝猪筋汤等，恢复体能，缓解症状。
一般来说这个月子出虚汗出多少天要看每个人的体质，每个人的身体健康程度都是不一样的。身体比较好的人，恢复的也比较快。总的来说产后42天之内可能都会有出虚汗，出完大月子就很少有出汗，产后可以淋浴洗澡，多下床[_a***_]一下。
产后怎么发汗？
产后一般是要在满月的当日进行发汗，也就是在女性产后的第30天先饮用一碗热热的发汗汤，然后盖上一床厚厚的被子开始让身体发汗。
举措建议
产妇分娩后如果想要发汗，最好在生完孩子快满月的时候发汗，过早发汗身体还没有彻底恢复。满月后发汗可以有效去除掉产妇身体当中的大量毒气以及寒气。
注意事项
女性分娩之后要保持多换衣服，勤于沐浴洗澡，但是不宜用盆浴的方式洗澡，也不要去公共场所跑温泉或者是游泳。
产后发汗要等满月了在做，发汗还是有必要性的，可以排除身体湿气，缓解学习期的疲劳，加强身体恢复。
可以去专业的产后护理机构去发汗，可以去汗蒸馆发汗，也可以用艾草泡浴，对于身体都是有好处的。
我当时就是去做了发汗，还泡了艾草浴，身体感觉轻松了很多。产后身体恢复也不错。
在发汗前先喝发汗汤，然后穿一件厚一些的衣服，盖上一床被子，注意不要透风，持续半小时即可，也可以去专门的月子中心进行发汗。
建议
1、发汗前后，一定要注意补充水分。
2、发汗后容易着凉感冒，要注意保暖。
3、发汗后六小时内禁止碰凉水，忌食寒凉的水果。
注意事项
1、要注意每次发汗不可过多。
3、生理期、高血压、低血压以及糖尿病患者和心脏不好的人不能发汗。
产后进行发汗是为了改善女性在怀孕期间，与坐月子时身体产生的问题。能够疏通体内经络，促进体内血液循环，排除体内因坐月子而产生的寒气，缓解身体所产生的疲惫感。还可以调节人体的神经系统，能够避免疾病的产生，增强身体抵抗力。在产后发汗时要注意保暖工作要做好，尽量避免大量出汗，衣服如果湿了，就要及时更换。禁忌生冷、刺激性的食物，不能使自己受凉，因为在这个时期身体的经络已完全打开，这时候受凉所造成的后果会更加严重，因此要多加注意。
你可以去母婴馆，或母婴会馆之类的，去那种专业发汗的机构，另外还可以做下身体，我发汗的时候奶水不是太好，刚算够宝宝吃的，发汗之后吃不完，害我乳腺炎。月子容易出虚汗，就是帮忙推拿啦，然后就好啦让我发四次，我没有时间只发汗两次，忘记说啦，我是顺产。还有现在很多医院也是可以发汗，但是我觉着医院都是纯发汗，很在家捂被子差不太多，无所谓，不如去专业发汗的，价格也不是很贵，一定要去大点店，比路边小店价格还便宜。希望对你有帮助
产后三个月发汗还有用吗？
也是有一定的作用的，主要因为产后身体是比较虚弱的，发汗是可以帮助体内的寒气排出，同时也能够有利于身体的恢复，产后也要多吃一些营养的食物，比如多吃一些排骨汤，鲫鱼汤之类的同时也可以多吃一些红豆，阿胶，红枣，因为在生完孩子之后会出现气血不足的情况。
