女人顺产后阴道松怎么治疗？
女人顺产后阴道松怎么治疗
顺产后阴道松弛现象可以通过提肛运动、盆底肌肉康复训练、手术等进行治疗。
1.一般可以通过提肛运动来改善症状，提肛运动也就是使臀部肌肉收缩、肛门上提，紧闭尿道、阴道，反复性的进行锻炼，使局部的肌肉得到紧缩，改善症状。在顺产后可尽早进行，注意坚持自我训练方可取得较好效果。
2.产褥期后可以***用盆底肌肉康复治疗，一般多会选择生物反馈疗法、电刺激疗法，提高盆底肌肉的收缩能力，结合提肛运动一起达到较好的治疗效果。
3.经过提肛运动和盆地肌肉康复训练进行治疗后，均达不到满意效果时，也可以考虑阴道紧缩术。
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顺产容易阴道松弛吗？
作为顺产了两个小孩的妈妈，我来回答大家这个问题吧，阴道必然会松弛，自己都能感觉到！
其实顺产后阴道松弛的原因不难理解，就好像一个气球吹大了之后，你把气放了，气球肯定不能恢复原貌，多多少少都会比之前松一些！
这也是为啥提倡女性早生孩的原因所在，通常情况下年龄越大顺产后的阴道越松弛，年龄越小收到的影响就越小，什么原因因为新陈代谢以及肌肉组织的弹性问题，这是每个人都必须面对的衰老问题！
所以很多知名人士还有医院的护士之类的都会选择剖腹产，大多数的原因也在这里，当然不符合顺产条件的除外！！！
那阴道松弛以后能恢复如初吗，答案是不能，通常情况下顺产都会侧切或者是撕裂，都会进行缝制手术，那有了伤疤的阴道会和原来的一样吗，自己想把！
当然虽然不能百分百恢复，只要大家坚持锻炼，做产后修复，基本上也能恢复到百分之九十九左右了！
怎么锻炼呢？主要就是锻炼括约肌，做提肛运动，当然还可以结合一些阴道修复手术去执行效果肯定更好，如果大家不想花钱的话，每天花十几分钟做个提肛运动也是可以达到效果的！
当然最好的是继续配合其他全身运动，比如说游泳之类的，当你全身的肌肉都紧致的时候，阴道方面也不会差，毕竟全身都在运动呢！！！
想分享一下个人的关点，本人怀孕一直做简单的瑜伽运动，顺产没有侧切后3天开始慢慢运动，收缩***，42天后感觉恢复到了以前的状态，不松弛，不漏尿，比孕前还瘦了4斤，所以运动很重要
这个不一定的，是否松弛受多种因素影响，比如胎儿大小、分娩时间、产后恢复情况。即使是剖宫产，因为盆底肌受损，一样会出现松弛现象。
1、孕妇生产过程中体内会分泌一种叫松弛素的东西，她可以是产道松弛，目的是能够让胎儿顺利娩出。
2、对于胎儿过大的孕妈妈，胎儿出生时产道松弛的可能性就比较大。
3、还有一个原因，就是产妇生产时用力不当，或者产后没有及时、适当的做产后恢复（盆底肌训练），也会产生这种松弛现象。
1、注意产后康复训练。
这种训练不一定要到医院或者康复中心，自己在家就可以做。有一种叫“凯格尔”的运动，可以锻炼盆底肌，能够起到比较好的效果。另外康复体操、瑜伽、缩肛运动等运动都有一定效果，新妈妈可以尝试做做。
2、注意饮食。
产后饮食方面，不要吃生冷、刺激的食物，不要久坐或者久站，注意休息，避免[_a***_]的发生等等。
顺产是会使阴道松弛的，但是只要生完孩子以后做好护理工作，子宫能够恢复到以前情况的，生完孩子以后暂时先不要同房，如果同房的话会影响***的恢复，多加强身体里营养的摄入量。
视频加载中...病情分析：顺产有可能会阴道松弛
意见建议：顺产有可能会阴道松弛，自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
顺产后下阴下坠感是怎么回事？
顺产后下阴下坠感是怎么回事？
顺产后有会阴下坠感，可能是***尚未恢复、盆地肌松弛等原因引起的。
如果才刚顺产完，特别是1周以内，***还没有修复，体积比较大，阴道和宫颈口都偏松软，容易出现下坠感。产妇不必过于紧张，***会在产后6～8周的时间内恢复至非孕期大小。
妊娠可导致盆底肌肉的功能下降。盆底肌受损可出现阴道松弛、性生活质量下降、尿频、小腹坠胀等表现；中老年严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，严重影响患者生活。产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。在产后没有感染等问题时可以在医生指导下进行适当的锻炼，来增加盆底恢复的速度，如凯格尔运动等。同时还要注意多喝水、不憋尿，不宜过度劳累、不要熬夜、保证充足的休息，不提重物，不吃辛辣、生冷刺激性的食物。
本内容由北京大学人民医院 妇产科 副主任医师 周敬伟审核
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