坐月子是可以吃山药的，山药里面也是含有丰富营养成分的，对人体也是有非常多好处的，适当的吃一些山药也是能够起到健胃消食的作用，但在吃山药的时候，除了要注意量以外也要注意温度，避免吃一些过热的山药或者过凉的山药，以免出现肚子不舒服的情况。
坐月子是可以吃山药的，因为山药中含有丰富的营养物质，是一种很好的补品，有利于提高产妇身体的抵抗能力，建议喝一些山药排骨汤或者山药小米粥，对产妇身体的恢复都有很好的帮助，坐月子期间建议多喝水，有利于体内恶露的排出，也要搭配一些蔬菜和水果，促进消化，避免产妇便秘。
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