一般情况下坐月子的时间在一个月左右，根据自己身体的恢复情况，正常半个月之后就可以出门，但是要注意保暖，适当的增添衣物，避免受到风寒，导致出现感冒的症状发生，影响到身体的正常恢复，在室内要保证空气的流通性，避免细菌感染到呼吸道，影响到产妇的身体健康。
以我们民间的风俗，生产后30天就算是出月子了，是可以出门的，但出门后要注意避免风吹，主要是避免出现感冒，在产后4~6周是可以回医院复查的，看身体以及子宫的恢复情况怎么样。如果身体恢复良好，恢复正常生活就可以了，没有问题的。
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