月子期间为什么不能吹风呢?会有什么影响吗?
女性在月子期间身体是相对虚弱,抵抗力低下的,如果月子里吹风了,有可能会导致感冒受凉,如果这时候四肢关节吹风受寒,也可能导致关节局部的酸痛。建议月子期注意休息,注意保暖,如果是冬天气温低,尽量少出门。另外,产后要补充营养多吃鱼虾,瘦肉,牛奶,鸡蛋,禽类,猪肝汤等补充营养,增强身体抵抗力。
坐月子不能吹风科学吗?还有什么事情要注意?
当然科学,二十四节气的认识科学吗?当然科学,对自然规律的正确认知,其实都是科学的范畴。不按科学规律去做就碰壁就行不通,就受到伤害、就会被惩罚,就逼迫人类认识规律正确运用规律,这就是马克思主义思想告诉人们应该具有的正确认识观,这才是人类智慧的体现。台风来了不躲避行吗?必须躲避,这是最基本的常识。
坐月子不能吹风科学吗?
坐月子确实不能吹风,很多朋友坐月子不注意,导致身体疼痛,有些会出现偏头痛,或者脚腕手腕疼,俗称“月子病”。
产后一个月内,是准妈妈身体最虚弱的时候,身体的毛孔都是打开的,这个时候吹风特别容易进到身体里,然后就出不来了,等年纪大了以后就会因为坐月子受风而身体出现疼痛,所以月子期间不能吹风,容易烙下“月子病”。
月子这期间还有些什么事情要注意?
产后妈妈需要科学的坐月子,不能见风,不碰凉水,饮食清淡营养,室内要通风透气,温度湿度适宜,产后妈妈需要下床走动,需要洗澡注意个人卫生,具体如下:
1.不要见风,但是室内需要经常通风透气,每天1-2次,温度湿度适宜,夏季可以开空调,不要直吹即可。
2.不要碰凉,但是需要洗刷,保持个人卫生,可以用温热水洗澡洗头以及洗脸刷牙。
3.饮食需要注意,产后一周清淡饮食,不易大补;月子期间禁辛辣冰凉,可以吃水果,但是要需要性平水果温后再吃,饮食以清淡营养为主,禁暴饮暴食。
4.需要运动休息相结合,月子期间妈妈身体虚弱,需要多休息,但是还需要适量的运动,不仅有利于恶露的排出,还有利于子宫的恢复。
5.月子期间妈妈产后身心压力都特别大,需要家人的陪伴以及安慰,需要调整好心态,避免产后抑郁症。
祝健康!
大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(๑><๑)
坐月子能不能吹风,我来告诉你吧,不但不能吹风,更要切记尤其不能直吹!我就是刚坐月子,切身体验的和你说吧,本来是买了月子帽的,因为是夏天,所以买的是两层纱布的那种薄帽子,之前在家因为一直出虚汗,太热了,一直没有带,直到有一天头疼的要死,分析了原因,就是因为当天刮了很大的风,从窗户缝门缝里有漏风,那种感觉真是头痛欲裂,姐妹们一定要注意啊!
还有注意的很多,就是要穿的保暖一些,就算是夏天也要穿长袖长裤!即使出汗很多也要坚持,可以多准备几套哺乳衣,方便换洗。
吃东西也要格外注意,像韭菜啊,白萝卜啊,都是对母乳有影响的蔬菜,一定不要吃了,如果不知道还有什么食材对母乳有影响的话就下载个宝宝树,里面有“能不能吃”很实用的。母乳量够[_a***_]喝真的很***,白天还好,晚上冲奶粉会很崩溃的,还有辛辣的食物也就暂且戒掉吧,为了孩子健康暂时割舍下吧,食物一定要干希搭配,多喝些粥啊,汤啊什么的,花生,大枣既补血又催乳,很好的食材呢!再就是食物已软和为主,硬的就别现吃啦,水果烫下在吃,不凉就好,不用煮,破坏了营养。整个月子饮食这一块是重中之重,对孩子对大人都很重要!
还有最重要的一点就是情绪问题了,产后激素水平的下降和日夜为孩子的操劳,可能会产生不好的情绪,这个时候及时的自我疏导,和家人多沟通很重要,你的心情也会影响影响到孩子吃奶的。
关于洗澡这个事,个人意见可以中午的时候打来浴霸来进行擦洗,淋浴还是出月子吧,十个月的辛劳都挺过去了,这最后一哆嗦了就坚持下吧。
最后一点,多喝水,一定要多喝水,千万要多喝水!重要事情说三遍!补充水分很重要,自己需要补充的同时,还要产奶,喝水量少了真的不行!
以上是我的回答希望对你有帮助!宝妈们坐月子一定要当成个大事来对待!