怀孕期间可以吃小龙虾吗？
小龙虾是夏天的标配，是很多吃货挡不住的美味，孕妈也不例外。怀孕之后还能不能吃小龙虾？大多数孕妈会对此迟疑，她们害怕自己贪嘴会对宝宝产生不利的影响。
其实孕妇能吃小龙虾，但是不建议多吃，吃的时候也需要注意一些事情。
很多人认为小龙虾不干净，一些人吃后甚至会呕吐。拉肚子，这要是放孕妇身上可了不得，但是抛开某些不利因素，其实小龙虾的营养还蛮适合孕妈：
1. 小龙虾中含有人体必需蛋白质，且含量高于大多数淡水鱼虾和肉类，有利于胎儿成长；
2. 小龙虾中的脂肪含量比大多数肉类要低得多，并且更容易被消化吸收；
3. 小龙虾含有丰富的钙、铁、钾、镁等矿物质，对孕妈来说是很不错的食物。
所以，孕妈如果对小龙虾不过敏的话，在怀孕期间是可以适当吃一些小龙虾的。
小龙虾味道鲜美，营养丰富，但是也存在很大安全隐患，作为特殊人群的孕妇，还是要多多注意的。
1. 小龙虾和其他海鲜一样，对过敏体质人群特别不友好，所以，如果孕妇是过敏体质，就不要轻易尝试吃小龙虾，以免对自身或者是胎儿产生伤害；
2. 我们在制作小龙虾的时候，大多会加入很多的调味料，尤其是辛辣调料，吃多容易使孕妈上火、便秘，经常吃的话还可能导致身体内热过多，使宝宝出生容易出现各种“胎毒”症状；
怀孕期间可以吃小龙虾吗？
麻辣鲜香的小龙虾，想起来就让人口水直流。特别是怀孕期间喜欢吃辣的准妈妈，总是忍不住想要吃上一顿。虽然小龙虾肉质鲜美，富含蛋白质、各种微量元素以及抗氧化物质，对人体心脑血管系统有好处，但我还是建议孕妇少吃或不吃小龙虾，原因如下：
1、小龙虾的生存环境是比较脏的，质量不好的小龙虾往往生活在污染较重的水质中，而且喜欢吃水生动植物腐尸，体内含有大量***和细菌，如果烹调时没有煮熟，***将会被吃进人体，对母体和胎儿造成严重伤害。
2、小龙虾体内重金属含量比较高，特别是头部，重金属沉积最严重。重金属会影响胎儿神经系统发育，特别是孕早期，重金属摄入过多还容易导致胚胎畸变。
3、小龙虾和螃蟹一样属于寒性食物，有坠胎作用。孕早期以及有先兆流产迹象的孕妇千万不要吃。
4、有些商贩会用洗虾粉等化学制剂清洗小龙虾，孕妇吃了会危害胎儿和自身健康。
5、小龙虾壳硬有刺，清洗时如果不慎刺破皮肤，细菌和***会随着伤口进入人体血液循环，导致肺吸虫病等严重***病，危及母子生命，所以孕妇千万不要清洗小龙虾。
建议孕妈为了宝宝最好忍一忍，如果实在嘴馋，最好买来质量较好的新鲜小龙虾自己来做。注意让家人一定清洗干净，煮熟煮透，吃几只解解馋就好，可不要多吃。
孕妇家里一宝，想吃点东西都要小心再小心，但是准妈妈嘴馋了该怎么办呢？特别是在这个龙虾飘香的季节，什么麻辣小龙虾，清蒸小龙虾啊，红焖小龙虾啊等等，各种好吃，各种流口水啊，但是准妈妈可以吃吗？
其实准妈妈们是可以吃一些小龙虾的，但是要适量，也要注意以下几点：
1. 因为小龙虾生长的环境比较复杂，而且属于杂食性动物，喜欢吃已经死亡的小鱼和微生物，有的时候还会吃泥（看完就不想吃了）。
2. 市场上有很多小龙虾可能不是专业人工养殖的，很有可能是水源被污染过的小龙虾，这样的小龙虾会带有一些不确定的毒素，很危险，烹饪的时候要祛除干净。
3. 对虾蟹过敏，在哺乳期的妈妈不建议食用小龙虾，因为容易引起宝宝过敏。
4. 市场上买来的小龙虾看起来都很干净，但是在吃的时候会发现诶钳子都掉了，因为这是用一种名叫虾粉的东西清洗过，而且被腐蚀过后的小龙虾钳子会很容易掉下来。
5. 在购买的时候看一下小龙虾的背部是否干净红亮，[_a***_]的绒毛和爪上的毫毛干净整齐，那说明这个小龙虾很干净。
6. 因为小龙虾是吃腐烂的动物尸体长大的，所以细菌和毒素会在体内存积，所以在购买的时候可以触摸小龙虾的壳，像指甲一样有弹性的是年轻的干净的小龙虾。
7. 刚买回家的小龙虾一定要用清水浸泡2-3个小时，清洗干净在烹饪。
孕晚期可以吃小龙虾吗？
小龙虾是人们非常喜欢的一道食材，把它做成各种口味，其鲜美的味道和非常高的营养价值，令老老少少对它欲罢不能。孕妇在怀孕晚期，是可以吃小龙虾的。
在吃小龙虾的时候要注意几个方面，一是要吃新鲜的小龙虾，死太久不新鲜的就不要食用了。
二是小龙虾要煮熟透了才能吃，它的壳厚，烹饪时间太短可能会没熟，而且也不够入味。
三是要吃适量，怀孕了以后要均衡饮食，不要暴饮暴食，要对宝宝和自己负责，小龙虾很美味，但是孕妈妈不要太贪嘴哦，少量吃一些就行。
另外，本身吃虾就过敏的准妈妈们就不要涉险吃小龙虾了，可以吃别的食物去满足我们每日所需的营养。祝准妈妈们好孕！
