产妇适合喝什么汤?
产妇可以多喝汤,如鸽子汤,排骨汤,丝瓜蛋汤,猪蹄汤,鸡汤,鲫鱼汤,都是可以下奶的,要合理安排饮食,荤素搭配,不要一次性吃的太多,以免太油腻影响产妇的胃口,要多吃水,多吃软的,温性的水果,防止便秘,同时要注意休息,不要劳累,保证足够的睡眠,平时要保持心情愉快。
哺乳期就要大量喝汤才有奶吗?
不是的。亲身经历如下 本人属于偏瘦的身材,生孩子第二天就有奶了,坐月子期间没有什么排骨汤乌鸡汤的大补,因为那些东西太油腻,根本喝不下。每天五顿饭,每顿饭是粥和汤面条交替。没有喝过水,奶水很足,够宝宝吃。相同时间生宝宝的同事,身材稍丰满,每天喝汤,反而没有奶水或者奶水不够,所以个人觉得喝汤和有奶水之间没有什么太大的关系。以上是个人与周边人的实际情况,仅供参考。祝你幸福!
谢邀。哺乳期如果想要有奶的话,喝汤是个必要的,但是喝汤也是有挑选的,有些汤并不会发奶,反而会回奶,下面我介绍几种可以发奶的方法,这是我亲历的,有用的,希望宝妈们能给受益。
1、公鸡汤。一定是要公鸡哦,母鸡汤是回奶的哦,这个当然也是因人而异的,我的一位朋友只喝了一次公鸡汤,就奶水充足,变成了十足大奶妈。
2、鲫鱼莴笋汤。把莴笋切成片放在鲫鱼汤里煮,连带鲫鱼和莴笋一起可以发奶。
3、猪脚花生米汤,记得一定是要生花生米哦,猪脚切成小块,满满炖煮,非常有用。
喝汤没用的奶妈,可以喝中药发奶哦,搭配着穿山甲鳞片粉,也是通乳神器哦,中药发奶有药引的哦,想知道的话,可以找我哦