产后抑郁症怎样治疗?
有少部分孕妇产后会出现抑郁症的情况,如果不严重的话可以多和生过孩子的闺蜜谈心,听听她们的经验,同时和老公沟通,得到家人的呵护和关心,试试自我调节,如果病情严重的话,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,并且加以心理咨询***治疗。
生孩子抑郁症怎么办?
生孩子真的是能得抑郁症,包括产前抑郁症和产后抑郁症。
先说说产前抑郁症对准妈妈的健康危害很严重的,如果对产妇的抑郁处理的不好话,会出现难以想象的后果。因为准妈妈从怀孕开始体内的荷尔蒙出现了变化,特别是怀孕3个月的时候,由于出现呕吐等各种身体不适,加上准妈妈们的思想和心理波动,使她们情绪低落。处于生育期的准妈妈们属于***易感人群,如果自我调节能力差,加上没用得到丈夫和家人的适当照顾,使准妈妈就可能出现躁狂、抑郁、精神分裂甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生***的恶果!
产后抑郁的科学解释为:产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱,表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对丈夫和婴儿漠不关心、敌意、睡眠紊乱等。
所以说要想避免产后抑郁症,首先让产妇恢复体力和精力,医生和家人帮助产妇认同母亲的角色,多关心产妇,亲人要和她多沟通让产妇保持情绪稳定,排解心中的不快和压力。产妇也要保持心情愉悦,对自身的心理变化要自己控制自己,不要让愁闷装进心里,那样容易发展成抑郁症。让产妇处在一个温馨舒适,和睦相处的家庭氛围里,尤其是丈夫对产妇的关心、体贴、照顾最重要,不要光顾了孩子,冷落了妻子。还有婆家的人不要重男轻女,让产妇休息好!
很多做丈夫的不知道妻子生孩子前后都能得抑郁症,对妻子漠不关心,看到妻子情绪不正常的时候,还和妻子争吵打闹,那样后果很严重的,有产妇带着孩子的、有孕妇一个人跳楼身亡的惨剧时有发生,爱她就要处处疼爱,让她快乐的做一个幸福的母亲!
有的小孩,抑郁症会慢慢好起来,她把精力会用在小孩身上,这时男人千万别让她生气,把什么事情都要给她想到,感情和物资生活一点都不能少,不然这个时候,她会想很多,特別要注意,小孩慢慢大了,她自然感到幸福,快乐。
产后抑郁的典型症状:
1.最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打***、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事***脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在。
2.自我评价降低,对婴儿健康过分焦虑,自责、担心不能照顾好婴儿,自暴自弃,对身边的人充满敌意,与家人、丈夫关系不协调。
3.对生活缺乏信心,不情愿喂养婴儿,觉得生活无意义,主动性降低,创造性思维受损,严重者有***意念或伤害婴儿的行为。
4.身体易疲倦、入睡困难、早醒,食欲下降,***减退乃至完全丧失。
产后妈妈除了关注心理健康之外,产后的身体恢复也需要重视,顺产42天。剖腹产60天之后就应该下载G动app进行盆底肌锻炼,预防产后漏尿、脱垂、腰疼、便秘等情况,产后妈妈的健康同时也需要家人的呵护。
产后抑郁该怎么办:
1、给予生活指导帮助:
首先,产后的妈妈基本上都是需要哺乳的,对于哺乳的女性,有哺乳要求的,尽量根据患者可能遇到的困难给予生活上的引导和帮助,鼓励患者继续哺乳。
自救,像我,我老公在空降特种部队,我坐月子在婆家,越住越发现自己脾气变坏,越控制不了自己,然后就自己带着孩子出去另一个城市上班了,已经3年了,现在都是一个人一边上班一边带小孩,我上班小孩就上[_a***_],别想着靠男人救你,那是靠不住的。