猕猴桃的维生素含量特别高，尤其是维生素c，是苹果的几十倍，月子期间可以吃猕猴桃的，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
可以吃，完全没问题。猕猴桃含有丰富的维生素C，对哺乳期妈妈的皮肤也会有小小的贡献。但是任何东西都要适量，多吃无益，反而容易增加肠胃负担，影响消化。一天一个就可以，不要吃在冰箱里冷藏的，放置室温后食用。
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