坐月子的风俗禁忌，5大事项不能触碰，不注意会毁一辈子，是哪5件事？
一般来说呢，共有五项禁忌。
1.坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康
⒉洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干，否则容易感冒。以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。不过也有少数妇女一碰到水，恶露的排除便受到影响，因此，妈咪如果第一周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。
⒊不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
⒋可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。
⒌不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
产科医生叮嘱：产后坐月子的八大禁忌，你在做吗？
七、禁忌七：禁忌劳累，不能下床，应该尽量躺着：
我生完孩子第2天，就下床活动筋骨。3天后出了院回家，就开始简单的收拾房间。但凡有亲戚朋友来窜门，我必定起床到客厅一起闲聊，就是躺不住。
有位专家说，坐月子这上“坐”字是很有来历的，以前的医术落后，过去产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。
现代医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以现在的产妇也应该“坐月子”，也就是尽可能的休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表完全躺在床上不动，还是可以做此复原型运动，帮助产后复原。
月子禁忌多多，除了不能碰冷水还有哪些不能碰呢？
【顺转剖经历】 6日晚上还在和老公聊天说宝宝千万要等到爸爸回来了再发动，晚上又是找被子换被套，忙了两个多小时，最后洗完澡给妈妈开视频说累的腰酸，躺床上看帖子还在搜羊水破了什么感觉……
结果睡到一点多也没睡着，感觉下面湿湿的，拿纸巾擦一下没什么就想躺下，刚躺下就觉得不对劲，最快的速度下床，果然羊水破了，赶紧叫婆婆，我婆婆比我还要着急，赶忙去叫叔叔来开车，我换好衣服把地上的羊水拖一下就开始收拾待产包，然后就去[_a***_]了…… 我最开始就想着顺产，到医院做完一系列检查开了两指，后来到六点多***指了，不得不说内检真的太疼了！
一直到九点多还是三指多一点，医生说产道太紧，胎宝宝太高了，不太好生，进产房挂催生针看能不能下来，结果真是生不如死，医生用力往里摸，还是胎位太高，最后医生说你们要不剖腹产吧，你这肯定难产也不一定顺下来，我婆婆就和我商量要不剖吧，就转科室了～ 挂完催生针真的疼的路都走不了，手术前又是签字又是干嘛的，我疼的都意识模糊了，最后12点04分生下了我的云朵宝贝，听到她的哭声我的眼泪也下来了，抱给我看的时候我觉得付出多少都值得。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。 回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。
我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
坐月子除了不能碰冷水还有哪些不能碰的禁忌？不想得月子病都得注意哪些？
坐月子对女人来说是一次“重生”的机会。月子坐好了，女人的身体状况会变好。所以，坐好月子是很重要的！
坐月子需要注意以下10点：
1、不能吃冰凉辛辣刺激的食物，月子餐尽量清淡，保证营养充足即可；
2、不能久躺久坐，要适当下床走动，继续活络筋骨，促进血液循环；
3、不能碰凉水；
