猕猴桃的维生素含量特别高，尤其是维生素c，是苹果的几十倍，月子期间可以吃猕猴桃的，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
坐月子期间在食物上面是没有太多的限制的，只要不要吃生冷辛辣食物就可以，是可以适当的吃猕猴桃的，里面含有很多的纤维素跟维生素，也有利于婴儿的吸收，但是尽量不要多吃，吃多了很容易引起腹痛，也可以吃一些苹果，香蕉，橘子，梨等等。
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