坐月子期间可以吃芋头的，另外在坐月子期间，除了吃一些粗纤维的食物之外，也要注意营养的补充，这样才可以帮助身体的恢复，例如吃一些南瓜红薯之类的粗纤维食物，因为这些食物也是可以帮助肠道蠕动，起到缓解便秘或者是起到预防便秘的作用。
产妇可以吃芋头，建议适量吃。芋头富含大量的淀粉，膳食纤维以及一些微量元素，营养又丰富。芋头的膳食纤维和钾含量是最多的。它既是蔬菜，又是粮食，做法多种多样。口感细软，软糯爽口，营养又丰富，可以菜肴又能被成不同种类的零食，酥脆又可口。
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