备孕期间一定需要吃叶酸吗？
叶酸一般建议在备孕前三个月跟怀孕前三个月服用，可以用来预防胎儿的畸形，是非常重要的，所以建议在备孕期间一定要服用，如果不服用的话很有可能会引起胎儿的畸形，后果是不堪设想的，另外在备孕期间也要多补充一些有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤之类的。
女性在备孕期需要吃叶酸吗？
在很多人的观念中，备孕只是女人的问题，其实，男人也是要在备孕期做一些准备的。其中，男女双方适当的食用叶酸就是备孕的重要事项之一。
在现代高压的环境下，十个人九个生活不规律，女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。但怀孕也是一项耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题。因此，女性孕前更需要补充叶酸。
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由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或***怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
孕妇在孕期服用叶酸片，目的是为了避免胎儿神经管畸形的发生。叶酸又称为维生素B9，在人体内不能合成，只能靠外源性摄入。而叶酸对于细胞的分裂生长及核酸、蛋白质的合成有重要作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
叶酸片的主要作用：
1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。
2、预防胎儿唇腭裂，率50％。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
这是一定要的。为了预防胎儿神经管出现缺陷，到达育龄年纪的女性应该要在怀孕前3个月就服用叶酸，而且怀孕时期的头三个月更是要每天服用一定量的叶酸。所以，你若不需要服用叶酸，那么平时需要服用叶酸在400微克左右。若是你不能准确判断自己应该服用多少，可以到当地医院咨询咨询。
对于孕妇来说，特别是孕早期，是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分活跃。腹中宝宝的生长发育非常旺盛，所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，平常饮食中叶酸的供给量只能算是杯水车薪。如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临的危机就是患贫血症。
一般来说，女性在备孕期，至少提前3个月开始服用叶酸药物，剂量在400微克/天，确认怀孕后可增加至600微克/天。叶酸最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
备孕期间要吃叶酸。备孕吃叶酸可以有效预防胎儿畸形，能降低胎儿畸形的发病率，叶酸是人体必不可少的营养素，能帮助改善身体素质，叶酸是人体所需要的营养，所以近年来孕期以及备孕期间补充叶酸已经是优生优育的常规。一般在孕前3个月开始口服，一直服用到怀孕3个月可以停止，因为怀孕3个月之后，胎儿生长分化已经完成，再服用叶酸也没有预防和治疗的作用。
备孕中，到底有没有必要吃叶酸？
备孕中，到底有没有必要吃叶酸？
生活中难免能听到姐妹们说备孕赶紧吃叶酸，但也有人说没必要吃。备孕，有必要吃叶酸。
吃叶酸主要是为了防止胎儿畸形，在孕前三个月，也就是备孕期间就开始吃，这样才有效果。
如果你怀孕后才开始吃，身体内没有储存足够的叶酸营养，可能达不到预防叶胎儿畸形的效果。
孕前三个月，也就是备孕期间开始吃叶酸，一直吃到孕三个月为止，也有的准妈妈会一直吃到孩子出生。
胎儿畸形一般在三个月后便可排查出来，如果检查没有胎儿畸形的现象，可以停止吃叶酸。
备孕，有必要吃叶酸吗？
有必要。
虽然胎儿畸形也是概率***，但是如果真的检查出胎儿畸形的时候你再吃叶酸已经来不及了，此时医生会建议你把孩子[_a***_]。
所以，如果不提前吃叶酸预防胎儿畸形，那么遇到这种概率***后的你就只有后悔。这样会耽误你要孩子的***。
女性在准备怀孕之前的备孕阶段，需要吃一些叶酸。
叶酸的作用与缺乏症状
预防神经管畸形：胎儿神经管畸形是胚胎发育时出现的神经管闭合不严症状，相应的会出现无脑儿、脊柱裂等，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。
预防同型半胱氨酸血症：叶酸、维生素B6和维生素B12可以预防同型半胱氨酸血症的发生，同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病发生的重要因素。
促进红细胞成熟和血红蛋白的合成：红细胞的成熟和血红蛋白的合成都离不开叶酸，叶酸缺乏会发生巨幼红细胞贫血。
预防先兆子痫：先兆子痫是怀孕24周后，出现水肿、高血压、蛋白尿，同时伴有头痛、眩晕、呕吐等，服用叶酸可以改善这种症状。
如何补充叶酸
富含叶酸的食物有，动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果和坚果等。
孕期，除了常吃富含叶酸的食物之外，还要额外补充400微克的叶酸补充制剂。食物中含有的叶酸都是还原性的，遇热容易分解，生物利用率比较低，合成的叶酸稳定性好，吸收率和利用率都比较高。
除了备孕期之外，整个怀孕过程都需要补充适量的叶酸，以满足身体的需要。
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
淼哥认为在您备孕期间劝您吃叶酸的小姐妹值得深交！（^_^）叶酸作为一种水溶性维生素，在遗传物质、蛋白质合成及细胞分裂成熟等方面起着重要的作用。
研究表明，女性在怀孕的前三个月坚持每日口服0.4~1mg的叶酸制剂能有效预防胎儿神经管缺陷和孕妇巨幼红细胞性贫血的发生，胎儿神经管缺陷会导致无脑儿、脊柱裂或唇腭裂等严重的胎儿畸形。所以若有条件的情况下，备孕期间口服叶酸很有必要！
您身边可能也有人会说“以前人哪有条件吃叶酸，不也没事嘛”、“我是意外怀孕，没有孕前吃叶酸不是照样生健康的宝宝吗？”等类似的话，劝您没必要吃叶酸制剂。他们说的情况是因为人体本身可以从食物中吸收、储备一些叶酸，并且神经管缺陷的发病率本身不高。
1、人体从食物中获取的叶酸含量有限，吸收和利用率不高，加之怀孕胎儿的生长发育需要，一般都是供少于求。而叶酸制剂能提高人体对叶酸的吸收和利用，满足孕期所需。
您好，我是五星奶爸，很高兴回答您的问题！备孕吃叶酸是非常有必要的，叶酸属于水溶性维生素B族下的一种，被命名为维生素B9，具有补血、降血脂、预防先天性畸形、保证精子质量等多种功效，孕妇在备孕过程中或孕前期吃能起到以下作用：
1.预防胎儿畸形
备孕的年轻男女不仅仅需提前戒烟戒酒，在怀孕前期还需每天服用叶酸400μg，可预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿，脊柱裂等先天性缺陷疾病的出现。
2.保证孕妇健康
叶酸是孕妇的必备营养素之一，在孕期缺乏会引起妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血，胎儿生长发育缓慢，早产或低出生胎儿等风险增加，叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘等发育，保证健康妊娠。如果自身有些贫血，还可以补充含铁叶酸，可以更好的改善孕前期贫血的现象！
而且其实备孕的爸爸也需要补充，叶酸本就是人体必须营养素，叶酸是保证精子质量的重要物质，促进精子的活力，增加受孕机会。
希望我的回答对你有用！
