生产之后便秘可以外用开塞露，也可以口服乳果糖口服液，有利于改善便秘，饮食上多吃一些粗粮以及新鲜的蔬菜，有利于补充粗纤维类的食物，促进胃肠道的蠕动，不要吃过于精细以及油腻的食品，如油炸食品，面包一类的食物，不要受凉，多喝温水。
月子期间多吃苹果、香蕉、梨子，不过这些都不能是冷性的，要吃热的，可以开水冲泡，泡过的水也可以喝，味道不错。也可以蒸。
便秘也可能是身体还没恢复，导致机能紊乱，可以多喝红糖鸡蛋汤，调理身体。鸡蛋是去壳后和红糖水里煮，也可以先把鸡蛋煮熟，去壳，热水冲泡红糖后放入鸡蛋。刚开始喝还不习惯，可以少煮点，以免浪费，老公帮忙吃剩下的最好。
红糖煮鸡蛋可以调经活血，补中元气。而且有利于产妇恢复身体，排出恶露，分泌乳汁。不仅可以补充能量，而且有很好的养生效果
不要老是躺在床上，适当活动活动（在房间里走动走动啥的），除利于排便，对身体恢复及子宫收缩也有好处。饮食也要注意荤素搭配，用手轻揉揉肚子加强肠胃蠕动，都能减轻便秘。
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