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产后能不能喝牛奶

  1. 产妇可以喝牛奶吗?
  2. 坐月子能不能喝牛奶?

产妇可以牛奶吗?

是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管,对孕妇促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁宝宝需要的钙质也是从母乳中直接获得的。但要注意牛奶属于不容易消化食物,刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝,得等到肠道功能逐渐恢复后再喝是最好的

坐月子不能喝牛奶?

月子能喝牛奶。牛奶含有大量的优质蛋白营养价值非常高。坐月子的时候要注意不能长时间看电子设备,以免引起眼部的疾病,不可以吹风以及不能盆浴等。饮食上要以清淡为主,多吃一些易消化易吸收的食物。

产后能不能喝牛奶
(图片来源网络,侵删)

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