是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，对孕妇促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝，得等到肠道功能逐渐恢复后再喝是最好的
坐月子能喝牛奶。牛奶含有大量的优质蛋白，营养价值非常高。坐月子的时候要注意不能长时间看电子设备，以免引起眼部的疾病，不可以吹风以及不能盆浴等。饮食上要以清淡为主，多吃一些易消化易吸收的食物。
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