孕前常见的不良饮食习惯都有哪些?
1.偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。
2.无节制的进食
一些女性不控制饮食量,孕前肥胖,孕期体重增加高达40多千克,造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大,有的孕妇肥胖,胎儿却很小。
3.食品过精、过细
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象,一般都***白米、面,不吃粗粮,造成维生素B1严重缺乏和不足。
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。
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准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯,表现为:
1.偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃内脏(如猪肝)等,有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋,造成营养单一。
2.无节制的进食
一些女性不控制饮食量,孕前肥胖,孕期体重增加高达40多千克,造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大,有的孕妇肥胖,胎儿却很小。
3.常喝含***的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。
4.大量食用辛辣食物
孕前常见的不良饮食习惯有如下:
切除扁桃体炎多久才可以备孕?
在你做完扁桃体切除术后,要等到至少差不多两个月只后可以才可以考虑妊娠的事情。现在你应该多休息,注意清淡饮食,禁止辛辣刺激的食物。你可以吃复合瓜子金颗粒和黄氏音丸,多喝热水,多吃蔬菜水果。如果不做扁桃体切除术,对妊娠没有影响。