孕妇一般不建议吃紫苏的，紫苏是属于一种中药材之类的药物，具有活血化瘀，通络经脉等方面的功效，孕妇吃了紫苏，有可能会导致出血，流产等一些不良的情况。在怀孕期间饮食方面尽可能清淡温和，不要盲目的服用一些中药材之类的药物，以免导致不良的后果。
怀孕初期可以吃紫苏的，整个怀孕的阶段都是可以吃紫苏的，患者在怀孕初期一定要注意不能够吃一些活血的食物，比如怀孕初期不要吃一些红枣，枸杞之类的食物，平常的时候尽量清淡饮食，不要吃一些容易上火的食物，也不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，选择富含蛋白质的食物。
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