刚生产完一天的产妇不可以吃水果，要等通气放屁了才可以进食，月子期间不可以吃比较硬质的食物，要以流质食物为主，也不可以吃生冷食物，可以吃一些易吸收易消化的食物和帮助健胃的食物，比如小米粥，具有养胃还有助于肠胃蠕动促进消化。
顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及胎儿所需要汲取的维生素，对身体是有益的。注意饮食卫生预防胃肠道反应即可。
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