备孕做完爱要注意什么

作者：aHEAJCEA@oM栏目：备孕2024-08-07 00:1119

你好如果备孕 ***后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫口，这样的方法都可以提高受孕率。在之后没有太多的注意事项，这个时候注意一下外阴的卫生，可以在同房后到医院抽血检查 HCG,确定是否怀孕，做好孕期检查。

准备受孕过程中，性生活后不需要洗澡，无论是淋浴还是盆浴都没有好处，可以性生活前洗澡即可。性生活后注意休息避免疲劳过量运动等。避免影响受精卵着床等，必要的时候需要结合临床在专科医生的指导下做好各项孕前检查工作即可。

同房后要平躺两个小时左右的时间为合适，备孕期间应该注意，不要大量的饮酒吸烟，注意双方的生殖器官卫生，饮食上一定要注意营养均衡，不要吃刺激性的食物，多吃一些含有维生素及高蛋白的食物，平时适当的多增加一些户外体育锻炼，提高自身的免疫力。

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