月子里可以吃橙子吗？
做月子期间，妈妈们很容易便秘，所以每天适当搭配水果，有利于身体机能恢复，橙子富含维生素C，可以榨汁后加温开水喝，这样可以避免影响牙齿，吃水果不要直接吃从冰箱里拿出来的，这样太凉，对胃和牙齿都不好，再好的食物，也需要适量，尤其月子期间均衡营养！
出月子后可以吃橙子吗？
可以吃呀！月子里也可以吃呀！
不知道你做完月子的季节，冬季不吃凉性水果就好了，夏天少吃西瓜，母乳孩子容易拉肚子。
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水果在孕期和月子期还有母乳期都是身体维生素的非常好的食材，只是需要注意的是需要爱好季节性的新鲜水果，不是水果店里漂亮的反季水果。
少吃多样，注意观察宝宝反应，如果拉肚子或者便秘严重，你需要忌口了。
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可不可以吃要看宝妈和宝宝的体质了，如果宝妈吃了宝宝没有拉希屎就没问题的。总的来说母乳喂养时宝妈吃生冷食物要看宝宝吃奶后的反应。宝宝要是一切正常那宝妈吃啥都可以的。我就是吃啥都行。我姐姐是不能吃生黄瓜，吃了在喂奶宝宝就拉稀屎。
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