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吃什么有助于备孕,吃什么有助于备孕怀孕

  1. 备孕需要吃什么?

备孕需要什么

在备孕期间需要服用叶酸可以预防神经管畸形,也可以吃维生素e,它可以提高怀孕几率。在备孕期不要接触放射线,不要乱用药,而且营养要搭配均衡,适量运动身体处在最佳的状态,这个时候怀孕宝宝会更加健康。平时的作息时间规律,不要熬夜。多吃新鲜蔬菜水果

DHA,叶酸,钙片,维生素等这些都是保健品,都是自身身体和胎儿所需要的。

此外,备孕最好做好夫妻双方的身体检查科学备孕,生育健康宝宝。

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(图片来源网络,侵删)

医院有女生身体检查,病原像TORCH。夫妻双方最好还做个携带者筛查,排除隐性遗传病的风险。

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