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坐月子能干什么,坐月子能干什么打发时间

  1. 适合产后坐月子期间可以做的有哪些运动?

适合产后坐月子期间可以做的有哪些运动

建议在产后月子期间可以适当的安排室内的散步或者瑜伽等来看看,但是注意动作适当也不能劳累的,建议先注意休息,观察恶露的变化,在月子期间先不要性生活,多吃温补的食物,也不要着凉,改善产后贫血情况,注意多吃补血的食物不要着凉。

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