月子期间是能够吃鸭肉的，鸭肉的营养价值比较的高，女性可以在月子期间适当的吃些鸭肉。鸭肉烹饪方法比较多，可以炖汤，里面放一些蔬菜和菌菇类，也可以红烧，搭配一些蔬菜。适当吃些烤鸭和酱鸭肉也是可以的，但要注意和其他肉类交替食用。
鸭肉含有大量的蛋白质，钙，磷，铁等含量也非常的丰富，营养价值非常的高，月子期间是可以喝老鸭汤的，没有任何不良的影响，有利于促进身体的恢复，生产之后饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加生理的抵抗力。
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