男女备孕要注意哪些饮食不能吃？
1.烧烤
经常爱吃烧烤的准爸妈们，在备孕期间需要忌一忌了，因为烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以吃货们要小心了哦！
2.辛辣和高糖的食物
高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病，而辛辣的食物则是对胃部造成损伤，不利于健康。还有，罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃，因为这类食物中含有亚硝酸盐，是对孕妇不利的，还会导致出现流产、早产等情况。
对于男人来说，大蒜、芹菜是会降低精子活力的，这期间还是尽量不吃。另外，酒精更是少碰，它会破坏睾丸的生精功能。
备孕期多吃一些叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素的食物，对于未来宝宝的健康是有利的。在蔬菜方面，可以适当多吃苋菜、菠菜、生菜、小***、胡萝卜、西红柿等；在肉类上则吃一些动物肝脏、禽蛋、鱼类。此外豆制品、牛奶和海产品也都是不错的营养补充食物。
受孕前准爸妈不能服用的药物有哪些？
谢邀。很高兴来回答你的提问！生孩子的过程犹如种庄稼，先要有肥沃的土壤。备孕前的全身体检，就是一个播种前对土壤的监测过程。
备孕前夫妻们都不能吃哪些药物？
在备孕期间，这些药是不可以使用的，有***、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，因为这些药会影响受精卵的质量，在孕前的3-6个月内都不可以使用。
另外，一些激素类的药物、抗生素、抗癌药等，由于会影响生殖细胞，所以长期服用这些药的人需要咨询医生后再决定怀孕。长期口服避孕药的人要停药半年后再孕，为了避免避孕药残留的成分伤了胎儿。
备孕男人不能吃的药物
抗组胺药、抗癌药、咖啡因、玛咖、类固醇、利尿药、壮阳药物等，是会影响精子质量，严重影响新生儿发育缺陷，一定要放心上。
最后我也提醒下备孕中的人，多留个心眼，不管吃什么药都看下有么有标注“孕妇慎用”字样，免得时候纠结何必呢。
希望我的回答能帮到您！祝好孕！
如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响，特别是标着孕妇忌食字样的一定不要服用
是药三分毒，如果想要一个健康宝宝，请好好调好自己身体，做到不生病不吃药，过来人告诉你，即使怀孕感冒也是喝白开水扛过来的……
祝好孕!
为什么有人说备孕时不能吃羊肉？这是真的吗？
所谓的不能吃羊肉，是因为羊肉躁热，孕妇的心率比正常人高，体温也高出2—4摄氏度，基础代谢率较快，而孕妈妈因安全和身体的变化，活动量减少，吃羊肉过多会上火，影响到胎儿，所以不适宜吃过多羊肉等制品，但如果少量食用，不会有影响，但注意最好食用煮炖方式，避开煎炸、烧烤、等烹调方式
没有[_a***_]说法的，羊肉可以吃，孕期主要是避免喝酒，减少喝咖啡，最好不要吃深海鱼，因为深海鱼里面一般都含有比较多的贡，有可能会影响胎儿脑部发育，其他的一般没有太大的禁忌。
所谓的不能吃羊肉，是因为羊肉躁热，孕妇的心率比正常人高，体温也高出2—4摄氏度，基础代谢率较快，而孕妈妈因安全和身体的变化，活动量减少，吃羊肉过多会上火，影响到胎儿，所以不适宜吃过多羊肉等制品，但如果少量食用，不会有影响，但注意最好食用煮炖方式，避开煎炸、烧烤、等烹调方式
无论什么年代，对于只适合血脉的延续，都是非常重视的，尤其是对孕妇在日常生活中的饮食问题会格外的重视。很多长辈都叮嘱现代的女性朋友，在怀孕期间不要吃羊肉，据说吃了羊肉之后可能会让孩子出现羊癫疯的情况，那么请问备孕期间能不能吃羊肉？
备孕期间能不能吃羊肉
备孕期间的女性和孕妇都是可以吃羊肉的，羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，并无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。羊肉还能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题均有帮助。还对产妇气血两亏、产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，所以孕妇吃羊肉可以说大有益处。
备孕吃羊肉注意事项有哪些
我觉得你的问题，要从两方面回答，想好孩子了，也就是备孕期，这个肯定可以吃的，没有任何的疑问，至于羊肉有什么好处，我就不多说了！
另外，加入已经怀孕了那么你吃羊肉的时候，略微注意即可，不是说不能吃，而是说要控制好好量，一定讲究营养均衡，这是重中之重！
我听过关于孕妇的营养课程，那个都有很多标准的菜谱，肉类每天摄入多少，干果，水果，粗粮，蔬菜等等，需要详细的可以菜谱，可以私聊哈～
