出了月子的可以马上碰冷水了吗？
出了月子不可以马上碰冷水，因为产妇在生产过后，身体处于非常虚弱状态，恢复期大概是三个月左右，月子期满身体全身各脏器还处于一个恢复过程，各个关节也处于脆弱状态，如果满月马上碰冷水，凉气就会顺着关节进入骨骼血液，造成关节疼痛，严重者引起风湿。
坐完月子就能碰凉水吗？刚出月子就碰了凉水，会有什么后果？
不能，至少三个月以上。根据我的亲身经历，不单是凉水，连空调的冷气都要非常注意不要长时间的吹到自己。否则会落下病根，在特定的时间里被唤醒，然后周身难受和疼痛。
我生一胎的时候，因为侧切的伤口红肿，去医院医生开药让回来洗。于是我洗了一个星期，后来每个月来大姨妈的时候，伤口那个位置都胀痛。如今我生孩子已经七八年了，每个月来大姨妈了都还是这样。
因为生了孩子后来大姨妈很少腹痛的喜悦，就被这种痛给取代了。每个月我都要被这种疼痛唤醒生孩子时的悲惨遭遇，这种感觉一点都不好。时间久了，人就会变得有点抑郁。
这种情况到我生了二胎，还是不能够缓解。虽然我二胎也是顺产，而且不需要侧切了。但是身体还是有记忆，每个月伤口那里还是会疼。
尤其是生了二胎后我一个人照顾，身体比较累，很难对抗这种疼痛。直到二胎上了幼儿园，我加强了身体锻炼，睡眠也比较充足了。这种疼痛才没有频繁的出现了，我也不知道老了会怎样，会不会复发。
生二胎是在九月，南方的九月还是非常非常的热。因为有了一胎的经验，我穿的都是长衣长裤，但我还是想不到。开着空调，虽然弄着空调挡风板，但是一下子没注意，不知道露出来的风还是对着我的一截小腿吹了很长时间。
从那以后我的小腿凡是在空调房里，那一部分都是冷飕飕的感觉。可见，生完孩子后坐月子时你如何对待你的身体，有没有很好的给它保暖，有没有不让它累到，身体都是有记忆的。
一不小心对自己身体不好，身体就会在很长一段时间反复的提醒你，让你不舒服。所以坐月子的时候，哪怕是热辣的夏天，还是不要碰冷水，还是要认真的注意保暖，也要注意不要让空调的风吹到自己。
根据我的亲身经历奉劝各位产妇，生完孩子一定要一百天之后再碰凉水。这是骨科医生给我的强烈建议。
我因为产后身痛去医院做治疗的时候。旁边一位阿姨问医生我这么年轻过来做治疗是怎么了？医生直接告诉他说我生完孩子没注意，出了月子就着急碰凉水，导致产后身痛。
所谓“产后身痛”就是：生完孩子出月子后，几乎是全身都痛，尤其是腰、腿、手腕、背、脚后跟。
而我因为碰凉水导致产后身痛，连手指手腕都疼痛厉害，已经严重影响到我的生活和工作。
所以每次治疗的时候我的主治医生再三给我叮嘱。说女人生完孩子后，至少要一百天之后再碰凉水。都说坐月子42天恢复身体，可实际上不可能完全恢复，不管怎么说还是多等等，多注意为好！
医学上的产褥期也就是俗话说的坐月子一般是42天，有些落后的地区和家庭只坐30天月子。可事实上生过孩子的女人都知道，42天根本不足以恢复一个产妇的身体。甚至很多产妇认为坐月子是坐牢，恨不得赶快出月子为所欲为。刚出月子第二天就开始碰凉水开始弄这个洗那个的忙不停。今天我们就聊一聊刚出月子就碰凉水有哪些危害？
- 凉气进入身体：很多人应该由这样的经历，身体一受凉的时候会打寒颤，那是身体感到冷在自我保护的一种反应。所以当我们碰凉水的时候，皮肤感觉到冷便会收缩，此时说明寒气已经进入到我们身体了，而刚出月子还没有完全恢复身体的产妇是不能受凉的，所以尽量避免碰凉水。
- 容易导致手指关节痛：相信有些产妇有这样的经历，晚上起夜和早上起床的时候发现自己手指胀痛，只要一动就每个手指关节都在痛。这也是手指遭寒气入侵导致的，那么手指寒气入侵的罪魁祸首便是碰凉水了。
- 引起手腕腱鞘炎：产妇每天重复几十次的抱孩子已经很容易引起腱鞘炎现象，如果在碰凉水而受了寒气只会增加产后腱鞘炎的严重程度，所以宝妈们不要刚出月子就开始碰凉水了。
结语：生活中碰凉水是难免的，但是产妇刚出月子应多等等，因为出月子不代表身体已恢复好，在没有恢复好身体的情况碰凉水只会加重身体负担不利于恢复甚至落下永久性的月子病，后患较大。如果宝妈出月子后并没有任何不适症状，精神状态好，身体轻松如初，那么不得已的时候适当碰凉水应该无大碍了。总之呢还是希望各位产妇稍微注意，条件允许的情况下还是100天再碰凉水吧。
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