怀孕期间是可以吃莲藕的。莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素，含糖量也高，吃莲藕可以起到补中养神、健脾开胃、益血补心的功效。在购买的时候选择颜色偏暗的，不能选择特别白净的，那种是通过化学药品加工过的，对人体健康有害的。尽量吃加工过的，清炒炖汤都可以的。
在怀孕期间吃莲藕对胎儿的发育帮助是比较大的，所以应该积极休息，注意计算预产期的时间，看一下平时的食欲是否正常，莲藕的营养价值是比较高的，可以增进食欲等，所以也可以煲汤食疗来看看，注意计算预产期的时间，不要吃雌激素的食物，积极加强营养。
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