产后如果有身体不适的话，是可以***的，建议产后身体比较虚弱容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起关节肌肉的酸痛，建议平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，引起感冒或是肌肉的疼痛，平时注意增加营养，荤素搭配可以多吃些禽蛋，瘦肉对身体的康复是有好处的。
一般情况下，在出月子以后是可以做***的，***可以有效帮助产妇排出体内的恶露，对于子宫的恢复也有非常好的作用，但是最好在专业医生的指导下再进行。如果在月子期间有月子病症状，也可以做满月恢复和产后恢复来进行调理，对于在坐月子期间留下的月子病有非常好的作用。
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