月子期间腰痛有可能是因为产后子宫内存有瘀血，刺激腰部而产生的疼痛。这种情况下可以适当的吃一些活血化瘀的药物，如少腹逐瘀汤，促进瘀血排出，缓解腰部的疼痛。再者，也有可能是在月子期间受凉导致的，这种情况下，应该注意保暖，可以进行腰部的局部热敷，或者是微波治疗缓解疼痛。
刚出月子出现腰酸，有可能是在月子期间活动比较小，一直躺着或者坐着不活动造成的，或者带宝宝比较累，这些情况都是存在的，当然，在怀孕期间由于胎儿增大造成腰部不适，月子期间没有完全恢复也是存在的，只要不是特别严重，慢慢是可以恢复的。
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