薏米是否适合备孕女性食用？
薏米虽然营养丰富但并非每一个人都适合持续服用，进食者应该结合自己的身体状况，倘若体质并不适合食用，那么会对身体健康造成影响。特别需要注意的是，很多人说怀孕期间不可以吃薏米。
但是我们要说的是，孕期并非不可以吃，不过要考虑自身的体质。如果有体凉症状，那么吃后也许会对子宫平滑肌起到兴奋作用，导致***收缩，可能会引起流产。
因此当你无法评估自己体质的情况下尽量别吃，至于备孕期间可以适当服用不过必须注意要适量。由此可见，孕妇与具有津枯便秘症状的人要忌食薏米，尤其是滑精与小便多的人最好也别食用。
不适合。
我认为备孕的话可以让医生开些调理身体的药来吃。同时多听听音乐，放松放松心情。而且怀孕这事还有些奇怪，就是你越急越怀不上。你不急了，心情好了，可能一次就怀上了。好几个人都这么跟我说。
如果是怀孕前三个月，可以去妇幼保健院领叶酸片来吃，补充体内叶酸。我14年怀我家老二，当时妇幼保健院是可以免费领的。整个孕期都可以多吃蔬菜水果，适当喝些牛奶或酸奶，补充钙质。
鸡鸭鱼肉，能吃下去就吃，吃不下去也别勉强。
整个备孕期或是孕期，都要少吃，而且尽可能不吃辣椒。一来吃辣椒容易上火，二来孕期吃辣椒多的人，对宝宝的体质容易有影响。
最后，祝题主备好孕、怀好孕、交好运！
我是宣宣妈妈，两个孩子的宝妈。致力于学习、分享育儿路上的点点滴滴。
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备孕期间感觉身体湿气重，平时该如何调理呢？
备孕期间出现湿气重的情况的主要症状有精神疲倦、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹胀，大便比较稀，舌体胖或边有齿痕，脉象虚弱。体内湿气重的人，大多都是饮食油腻，缺乏运动的人，所以这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力，更不愿意活动，这是一种恶性循环，所以要调理体内湿气重，首先是要健脾胃，可以口服中成药治疗，可以使用补气健脾、燥湿的药物进行治疗，平时可以喝红豆、薏米熬粥进行调理，当然最重要的还是要多加运动，保持一定的运动量，将体内的湿气排出去，保证体内的湿气适量，以免容易生病。
