坐月子热怎么办？
生大宝的时候是在新历6月份，农历的五月初，也是正热的时候。但庆幸我有一个明事理的婆婆，出院后回到家就立刻开了空调，我说外面人都说做月子不能开空调，我婆婆说这么热的天不开空调咋过啊，小孩子也遭罪啊。开空调没事只要把温度调高一点就行。所以整个月子我的房间空调都是没有关过的，一天24小时都是开着的。另外在做月子第15天就是半个月的时候，我说身体感觉好重，要洗澡。我婆婆立马去拿了艾草烧热水洗，洗了澡又洗了头，真是感觉舒爽无比啊！人家都说月子期间身心愉悦才能更好的恢复和下奶，真的，只有身体舒服了，身心才能愉悦啊！
所以只要在月子期间不过分的贪凉，温度高一点能享受的都要享受到，放心以后不会有月子病的哦。～
热就开空调啊，别傻忍着，不对着你吹风就可以了。我生一胎八月份做月子，空调开了三十天，一分钟也没停过，十几年过去了，什么毛病都没有。别听老人瞎扯淡，大夏天不开冷气，大人不捂出毛病，孩子也得热得一身湿疹。就是开了要一直开着，保持温度稳定，再买个空调挡板把风挡天花板去，十几块钱的事。
我现在就在坐月子，在广东现在都很热了，今天白天最高温度是30摄氏度。
我是从医院回来后，每天都洗澡，而头呢就暂时还没有洗。
天气热，我就穿一件衣服，是长袖的家居服。
穿了薄薄的袜子，有时候也不穿。
现在暂时用不到空调，不是吃饭的时候，感觉舒适，不会太热。
但如果是30多度的时候，是可以开空调的，但风不要对着宝宝还有宝妈吹。
如果因为被限制这限制那搞得心情很糟糕的话，那这月子也不算坐得好。
坐月子热怎么办？
由于今年是猪年，很多妈妈想要猪宝宝，在去年的时候就开始备孕了。我们同事就有两个孕妈，是去年秋季的时候怀上宝宝的。刚好预产期在夏天，正热的季节。
有一位同事就天天说:“哎呀，你不知道夏天坐月子真的太受罪啦。我怀我儿子的时候，就是夏天坐做月子，那个时候还有着月子不能开空调的说法。给我热的起了一身的痱子，孩子也是，天天哭。后来去医院检查，医生还把我批评了一顿，谁说夏天不能用空调呢。如果不能用空调，我们产房里面夏天还开着空调干嘛？”
是过来人的经验之谈，传统坐月子和科学作业知道认为不同。老人认为在月子期间不能洗澡，不能刷牙，不能使用空调，其实这样是没有科学依据的。我们都知道，太热的话，宝宝会起***和痱子。这样都会让宝宝不舒服。而产妇在生完宝宝之后，不管是在冬季，或者是夏季，身体会发热，不停的出汗。而让产妇忍受一个月不能洗澡洗头发。想一想，很多人都觉得这是一种折磨。
怎样解决夏天坐月子热的问题？
一、合理使用空调。
- 现在的科学方法是可以用空调的，只要空调的风不对着直吹，就没有问题。可以用一个挡风板，现在网上都有卖的挡风板，很方便。
- 在空调房里，一定要穿上长衣长裤，防止受凉。
- 室内的温度最好保持在24到26°，不要太低。
- 可以在早晚的时候进行通风至少半个小时。
- 室内也不要完全的封闭。要留一个小缝，进行通风。
二、洗温水澡。
并不是传统的规矩，月子期间不能洗澡，月子时期，本来身体就比较虚，容易出汗，发热。身上黏黏的。加上夏季的时候容易滋生细菌，长时间不洗澡的话，对身体也不好。一定要注意好个人卫生。
- 产后一般7天之后是可以进行淋浴的。而剖腹产需要在刀口完全愈合，拆线之后才能进行淋浴。
- 进行洗澡之前可以先用温水擦拭身体，让身体先适应。
- 水温不易过热或者过凉。最好在45°左右。
- 淋浴的时间也不要太长，控制在五到十分钟之内就可以了。
- 月子期间最好不要进行盆浴。
三、多补水。
不能喝凉的水，可以多补充点温开水。或者是用山楂泡水。我喜欢用红小豆，山楂，红糖煮水，放在保温锅里面。随时渴啦，想喝的时就喝。因为红小豆有通便秘乳的作用，山楂可以帮助排恶露。
如果觉得夏天坐月子不太方便的话，宝妈在备孕的时候就要注意避免这个时期，但是很多时候怀孕并不受自己控制。不是说你想要什么时候怀上就能够怀上的。可以平常心态来对待这件事，迎接宝宝的到来。
