孕妇能不能吃包菜？
孕妇孕期的时候是可以食用包菜的。包菜当中富含丰富的维生素，尤其是维生素E以及维生素C的含量是比较高的，还含有胡萝卜素，能够缓解实体视力疲劳，具有美白皮肤的作用，它还可以有效的清除人体的自由基，淡化色斑，具有抗衰老的功效，当中还含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等。
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孕妇孕期的时候是可以食用包菜的。包菜当中富含丰富的维生素，尤其是维生素E以及维生素C的含量是比较高的，还含有胡萝卜素，能够缓解实体视力疲劳，具有美白皮肤的作用，它还可以有效的清除人体的自由基，淡化色斑，具有抗衰老的功效，当中还含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等。
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