这种情况一般是由于长时间站立，或者是一个动作，也可以是缺钙引起的，怀孕时要注意休息，少做剧烈的运动，可以多补充一些钙，一般在怀孕4个月时就开始补充钙了，在孕早期每天保证1000毫克左右，到了孕晚期要增加到1500毫克，要多穿点衣服，不要着凉了。
孕期腰痛是由于激素水平变化，导致韧带松弛，从而引起腰酸背痛。这种情况不需要治疗，多注意休息，不要过度劳累。患者平时可以用热敷的方法缓解酸痛，每天出去走走，活动一下身体，不要一直卧床。饮食上多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，提高身体素质。
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