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坐月子可以吃当归炖鸡汤吗

  1. 产后哺乳期能吃当归吗?
  2. 哺乳期能不能吃当归?

产后哺乳期能吃当归吗?

产后身体虚弱,身体抵抗力降低,产后可以吃些滋补类食品,也可以适量吃当归的。当归为补血药,具有补血调经,活血止痛,润肠通便作用。最好根据个人的体质选择使用哺乳期要注意营养均衡,多吃鱼类,蛋类,肉类等食品,以满足宝宝身体发育需要

哺乳期能不能吃当归?

哺乳期间可以吃当归,有补血活血的作用,对于喂奶没有什么不良的影响。平时要注意加强营养,多吃一些含铁丰富的食物,有利于补血。饮食的口味要清淡,多吃一些高蛋白和高益生素含量丰富的食物,有利于增加身体的抵抗力,不要熬夜,不要受凉

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