产后哺乳期能吃当归吗?
产后身体虚弱,身体抵抗力降低,产后可以吃些滋补类食品,也可以适量吃当归的。当归为补血药,具有补血调经,活血止痛,润肠通便的作用。最好根据个人的体质来选择使用。哺乳期要注意营养均衡,多吃鱼类,蛋类,肉类等食品,以满足宝宝身体发育的需要。
哺乳期能不能吃当归?
哺乳期间可以吃当归,有补血活血的作用,对于喂奶没有什么不良的影响。平时要注意加强营养,多吃一些含铁丰富的食物,有利于补血。饮食的口味要清淡,多吃一些高蛋白和高益生素含量丰富的食物,有利于增加身体的抵抗力,不要熬夜,不要受凉。