产后奶涨怎么办？
产后出现了涨奶的症状考虑是和乳腺管不通畅或是积奶等都有关系，建议注意乳房的卫生，不能挤压刺激，可以局部热敷，喂奶后及时的挤出多余的乳汁，如果有乳腺管不通畅的情况也是可以找催乳师按摩缓解症状，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起乳腺炎。
涨奶怎么办?涨奶疼痛怎么办？
涨奶一定要第一排空乳房，不然乳腺堵塞容易发炎，每隔两小时进行排空乳房，奶水足也是一件幸福又痛苦的事，如果涨奶严重的话最好请个催奶师进行乳腺疏通哦，做妈妈本就是幸福确也辛苦的事
说真的，涨奶简直是比生娃还折磨人的事情。
你看看你要不要持续给孩子母乳喂养，如果需要的话，还是用吸奶器把奶吸出来比较好，这样能让你休息一会儿。
如果你不需要持续喂养孩子的话，可以喝老母鸡汤，吃蔬菜，然后喝大麦茶，憋奶，憋奶的时间由短到长，慢慢延长，中间还需要你把奶挤空，要摸摸乳房是否还有硬块，如果有，一定要忍痛揉开，刚开始憋奶很痛，过几天就会好了，整个过程可能要持续20天左右，奶会减少甚至没有。
我以一个门诊病例作为回答，这是我在妇产科工作期间处理过的一个病人，用语有点病历化哈。
病史：
产妇小霞，因顺产后3天，乳房胀痛一天就诊，三天前顺产一个女婴，期间接受过母乳喂养指导，但婴儿吸吮不好，已补充配方奶。一天前出现乳房胀痛，请社会催乳师热敷及***后，无缓解，疼痛加剧到医院就诊。
产妇神情痛苦，心情焦虑，丈夫陪诊，母乳喂养意愿比较强，但缺乏信心。检查：双侧乳房肿胀，皮肤发红，右侧乳房内下象限有淤青，产妇告之为催乳师所为，触诊双侧乳房皮温升高，疼痛拒按，触之为III度肿胀（III度就象石头一样硬了）
产妇就诊前已自备，不知对婴儿是否有影响不敢服用，布洛芬是哺乳等级L1级药物，服用是安全的，可以缓解疼痛。
产妇双侧乳房红、肿、热、痛明显，又经社会催乳师粗暴***，传统热敷会加重病情。以冷毛巾冷敷双侧乳房10分钟以减轻疼痛，期间注意保暖。
经过处理后，产妇乳房疼痛感觉减轻，愿意接受***，***用推、拿、揉、按等中医推拿方法，进行全乳***。
先由护理人员进行挤奶，边操作边示范讲解，并鼓励产妇及丈夫操作，直至产妇及丈夫完全掌握。
（1）婴儿吸吮是最好吸奶器，嘱坚持母乳喂养。
(2)不要急于将淤积肿块马上挤开，一次治疗也不能完全解决胀痛，尤其是乳房硬块问题。
(3)产妇自已正确手法挤奶非常重要，也很有效，在家要坚持挤奶，不要***手于社会催乳师及借助吸奶器。催乳师往往急于立竿见影，挤奶手法粗暴，容易损伤乳腺腺泡，甚至发生化脓性乳腺炎，临床上已经不少见。而吸奶器对严重胀奶往往无效。
你好，非常高兴为你解答问题，你说的涨奶是断奶以后发生的吗？ 断奶的过程中如果乳汁分泌比较多的情况下，可能会发生乳胀，这基本是一个常见现象，不要太紧张，可以不管它，一般 3天以后就会好转。
如果胀奶严重，可以大剂量服用维生素B6，还可以喝麦芽水，同时外敷芒硝，如果胀奶伴随严重疼痛，可以服用止痛药。
已经决定断奶，就不要让宝宝碰奶头，奶头一刺激就会分泌更多的乳汁，同时不要带宝宝睡觉，[_a***_]孩子的啼哭声也会条件反射的刺激分泌乳汁。
另外需要注意，如果胀奶严重，要配合恰当手法，将奶汁挤出，但不要一次性完全排空，只要达到缓解疼痛的程度即可；如果以上这些方法无法仍然解除不了胀奶，同时伴有发热或者乳房明显红肿疼痛症状，就需要去医院乳腺科接受专业治疗。
记得是去正规医院！
希望我的回答能够帮助到你！
当妈妈真不容易，没奶是没奶的愁，有奶是奶水多的愁。下面介绍几个缓解涨奶、涨奶疼痛的方法，希望对你有帮助。
方法一、让宝宝吸允。
吸允是解决涨奶最有效直接的办法，锻炼宝宝的吸允能力，可以买个安抚奶嘴试试。
方法二、用吸奶器吸出多余的乳汁。
如果奶水太多，还可以用吸奶器及时地排空乳房，降低奶涨的次数。吸出的母乳可以冷冻，留着以后给孩子吃。
方法三、用土豆片敷乳房。
分娩之后出现了涨奶的情况，很疼，这种情况该如何哺乳宝宝呢？
大部分妈妈们在十月怀胎期间乳房就一直存在肿胀的现象，有的妈妈们也会有疼痛感，本以为生完宝宝之后它就不会再继续变大了，其实不然，在产后一周它还会变得更大，还会有疼痛感，有时候连穿内衣都是特别的困难，同时哺乳也成了一个问题，因为涨奶会使乳房变得坚硬、肿胀使妈妈的乳头变得扁平，宝宝也难以含住。
一般来说涨奶都是在产后第三天或者第四天出现，也有的妈妈们会提前在产后第二天或者推迟在产后第七天，肿胀的乳房是充满乳汁的信号，也是因为血液集中在乳房才会引起疼痛和肿胀，以此保证乳汁大量分泌，一般来说生第一胎的时候乳房肿胀的不适合感会强一点，但也不是绝对的，有的妈妈们没有什么肿胀感就能分泌出乳汁。
通常情况下乳房肿胀只是暂时的一个现象，当良好的乳汁供给关系建立起来之后，这种肿胀的现象就会逐渐消失了，当妈妈们感觉到乳房肿胀疼痛的时候，可以试试这样哺乳：
1、对于乳房肿胀来说最好的处理方法就是频繁的哺乳，所以妈妈们不要因为疼痛难忍就减少哺乳的次数，如果宝宝吮吸的越少，妈妈的乳房就会越肿胀，妈妈们也会遭受更多的疼痛，频繁的哺乳也会使肿胀消除得更快一点，如果在哺乳的时候宝宝吃奶不够积极，那么妈妈就可以用吸奶器将奶水吸出。
2、在哺乳开始之前妈妈们就可以先轻轻地热敷乳房，这样可以使乳晕变软，也有助于下奶，同样的在哺乳之前妈妈也可以用手挤出一些乳汁来减轻肿胀感，这样也可以使妈妈的乳头变得柔软一些，宝宝吃奶的时候也就更容易含住乳头，宝宝在吃奶的时候，妈妈也可以轻轻地***乳房，刺激乳汁流出。
3、在哺乳完成之后，妈妈们可以用冰敷来减轻肿胀感，或者是使用一些特别设计的降温内衣插片，平时穿的文胸也要选择合适自己的，文胸也不能过紧，过紧会使乳房肿胀处被按压，疼痛也就会更强烈，在平时穿着方面也尽量是宽松舒适为主。
涨奶在哺乳期是非常常见的一种现象，但也是不是每个妈妈们都会遇见的，有的妈妈们即使没有涨奶的现象，乳汁也是非常充足的，特别是刚开始哺乳的一周里，妈妈们会发现宝宝难以和乳汁的流速配合好，宝宝在吃奶的时候经常会出现气喘、喷出以及噎住的现象，有时候妈妈们乳汁过多还会出现滴漏和喷洒的情况，墨妈自己也遇见过因乳汁过多而出现滴漏的现象，这种情况是非常的尴尬的。
通常在刚开始哺乳的一段时间里妈妈们的乳汁分泌的会比宝宝的需求还要多，有时候乳汁流出的速度也会比宝宝吞咽的速度还要快，大约在1-2个月之后，乳汁的供给和输送系统就会按照需求来运作，与小宝宝的需求同步，在那个时候宝宝吃奶的时候就会容易很多，在乳汁分泌过多的这段时间里，妈妈们可以尝试用这些小技巧来减缓乳汁的流速：
涨奶是非常常见的一个现象，平时妈妈们要多注意乳房的护理，要及时排空乳房，当宝宝不需要喝奶的时候就要把多余的乳汁给挤出，也不要担心乳汁会因此而减少。
