为什么有人说备孕时不能吃羊肉？这是真的吗？
所谓的不能吃羊肉，是因为羊肉躁热，孕妇的心率比正常人高，体温也高出2—4摄氏度，基础代谢率较快，而孕妈妈因安全和身体的变化，活动量减少，吃羊肉过多会上火，影响到胎儿，所以不适宜吃过多羊肉等制品，但如果少量食用，不会有影响，但注意最好食用煮炖方式，避开煎炸、烧烤、等烹调方式
没有这个说法的，羊肉可以吃，孕期主要是避免喝酒，减少喝咖啡，最好不要吃深海鱼，因为深海鱼里面一般都含有比较多的贡，有可能会影响胎儿脑部发育，其他的一般没有太大的禁忌。
羊肉是可以吃的，备孕少吃寒凉的食物就可以，其余没有需要特别忌口的，备孕需要补充叶酸，应该从准备要宝宝前的三个月开始吃，我吃的是爱乐维，它里面一共19种营养成分，也能补充身体需要的各种营养，有增强体质，提高受孕机率的作用
所谓的不能吃羊肉，是因为羊肉躁热，孕妇的心率比正常人高，体温也高出2—4摄氏度，基础代谢率较快，而孕妈妈因安全和身体的变化，活动量减少，吃羊肉过多会上火，影响到胎儿，所以不适宜吃过多羊肉等制品，但如果少量食用，不会有影响，但注意最好食用煮炖方式，避开煎炸、烧烤、等烹调方式
无论什么年代，对于只适合血脉的延续，都是非常重视的，尤其是对孕妇在日常生活中的饮食问题会格外的重视。很多长辈都叮嘱现代的女性朋友，在怀孕期间不要吃羊肉，据说吃了羊肉之后可能会让孩子出现羊癫疯的情况，那么请问备孕期间能不能吃羊肉？
备孕期间能不能吃羊肉
备孕期间的女性和孕妇都是可以吃羊肉的，羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，并无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。羊肉还能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题均有帮助。还对产妇气血两亏、产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，所以孕妇吃羊肉可以说大有益处。
备孕吃羊肉注意事项有哪些
1、凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。
凉性食物适合寒体吗?备孕期间女性宫寒应该多吃哪些食物？
凉性的食物是不适合寒体的，另外在备孕期间，女性出现宫寒的这种情况，也是可以多吃一些羊肉，或者是吃一些热性的食物来进行缓解的，备孕期间除了男女双方都要养成良好的生活习惯之外，也是可以到正规的医院进行卵泡检测的，在排卵期进行同房的话，怀孕的几率也是会增加的。
