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产后怎么保养皮肤,产后怎么保养皮肤跟身材恢复

  1. 坐月子怎么保养皮肤正确的呀,请问在坐月子期间可以正常护肤吗?
  2. 产后要如何护肤呢?

坐月子怎么保养皮肤正确的呀,请问在坐月子期间可以正常护肤吗?

一般情况下在坐月子期间是可以使用护肤品的,但是不要化妆品。由于分娩时,会导致身体虚弱,气血不足容易引起皮肤松弛变黄,建议多吃一些补气血的食物,多喝一些汤剂,比如可以喝猪蹄鲫鱼汤等等,对保养皮肤会有好处的,同时也有下奶的作用

产后如何护肤呢?

生育女性肌肤健康的最大杀手!肌肤状况很容易趁这个时候急转直下:皮肤粗糙、出油多、色素沉淀等问题随之而来。这个时候一款BB霜就能解决你的各种烦恼,让爱美的你在孕前产后都能赶走暗沉,有了它BABY肌你也可以轻松拥有!下面美容老师我们深度剖析BB霜的小秘密!

BB霜具有细致毛孔、有效修颜、瞬间提亮肤色的功效,这正是妈咪们改善皮肤暗沉的急救武器。为了宝贝的健康,妈咪们切记要选择不含矿物油、酒精及重金属,温和无刺激或者产妇专用的BB霜,再配合正确的涂抹BB霜的手法,这样就能在最大程度上保障安全的同时又能拥有好气色。

产后怎么保养皮肤,产后怎么保养皮肤跟身材恢复
(图片来源网络,侵删)

我想很多人都有BB霜,但是真正知道怎样使用的人却很少很少,我就经常被追问一些BB霜使用的基础性问题,这才发现原来大家对于BB霜也是一知半解,其实正确的使用方法很重要,用对了才能起到更好的效果。

根据肤质选择BB霜

油性肤质:选择控油清爽型。

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(图片来源网络,侵删)

干性肤质:选择滋润型。

敏感肌肤:选择芦荟、绿茶、银杏等成分或者专门针对敏感肌的专业BB霜。

根据肤色选择BB霜

产后怎么保养皮肤,产后怎么保养皮肤跟身材恢复
(图片来源网络,侵删)

BB霜不是刺激性很强的化妆品,而且具有一定的护肤功效,所以敏感肌也可以使用,但是使用前一定要做一下过敏测试。

而同样是油性肌肤或者是干性肌肤的肤色也是有区别的,选不对肤色绝对会让你的妆容效果大打折扣,所以要根据肤质和自身需求来选择不同功效的专业级BB霜。

妈妈怀孕期间,体内分泌雌激素较多,雌激素增多,会导致妈妈的皮肤黑色素沉淀、长斑,会明显地看到颜色加深。同时妈妈在产后由于身体还是处于比较虚弱的状态,所以身体的新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法快速地顺利排除。产后要怎么护理皮肤呢?下面从几个方面进行讲解:

1、表层护理注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛避免出现眼周皱纹。

2、内部护理提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、保证充足睡眠有研究发现,如果产后睡眠不足,会影响[_a***_],容易导致体重增加,特别不利于体型的恢复。因此,女性想要产后依然有好的肌肤和身材,首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。

4、随时随地收腹产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

5、保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用,健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用,相反,如果一个人长期处于压抑的状态下,脸部皮肤得不到舒展,就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

6、***小腹新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多***小腹,用手在小腹部上做顺时针的旋转***,能够促进体内新陈代谢,加速排毒,调节肤色。

7、充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的最好良方,肌肤细胞每天都需要时间进行修复,皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后,凌晨两点之前,这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降,从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。

生完孩子一年,突然变成敏感肌了……之前从来都不知道敏感是个什么鬼,这几天脸上火辣辣,一洗完脸紧绷绷的,擦护肤品就刺痛,以为是缺水,天天敷面膜也不管用。去看医生说是敏感肌,护肤品都停掉了……这几天感觉细纹都出来了……愁死了

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