产后可以吃香菜吗,产后可以吃香菜吗?会回奶吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2024-08-02 18:5812
- 产妇可不可以吃香菜?
- 产妇坐月子能吃香菜吗?顺产后五天了,适合吃哪些菜好呢?
产妇可以吃少量的吃香菜,要根据每一个人的具体身体情况来决定,香菜是一种温性的蔬菜,不适合体热的产妇大量吃。产后要注意均衡营养的摄入不要偏食,可以多吃一些动物的肝脏,坚果,黑芝麻等来促进身体的恢复,也可以多吃一些含有高纤维的食物,这样能够新陈代谢的排出。
产妇坐月子能吃香菜吗?顺产后五天了,适合吃哪些菜好呢?
产妇坐月子可以吃香菜,香菜是一种蔬菜,可以吃的,顺产后5天可以吃新鲜的水果蔬菜,比如:苹果、香蕉、橘子、青菜、包菜、花菜、萝卜、黄瓜、西红柿等,优质蛋白质,比如:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,也可以吃菌菇类菜肴,比如:木耳、香菇等,营养全面、荤素搭配。
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