产后可以睡凉席吗？为什么？
不可以的。产妇刚生完孩子，身体的生殖系统，呼吸系统和消化系统都会发生一些变化，需要一定的时间进行调理，至少三个月都不能受凉。
另一方面产妇的毛孔都是打开状态，月子的时候出汗很多，而且凉席不像床单那样吸汗，流到凉席上非常容易使人着凉，而且深夜时分温度降下来以后也会觉得冷飕飕的，非常容易受到凉席上寒气的侵袭，导致月子病。实在要睡凉席的话，可以考虑在凉席上面铺一层薄的毛毯。
如果在盛夏坐月子，比较推荐的是用空调降温，调到27或28度恒温，不要对着产妇和宝宝吹就好了。在空调房会舒服很多。
有些凉席的质量比较差，比如说普通的草席，它里面可能会有一些微生物，也可能还有带些味道，不适合把初生的婴儿放在上头。因此不建议产妇用草凉席。还是用棉质床单透气性也好。温馨提示：席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。【妈妈一分钟】
产后妈咪身体还比较虚，极怕着凉，使用空调要注意方式方法，不要直吹。很多妈咪会想着能不能用凉席降降温呢？专家给出的回答是不建议妈咪坐月子睡凉席，怕妈咪着凉，落下月子病。但是也有说法是妈咪能睡凉席，来看看具体说法。夏天更应该注意不要贪凉，亲可以换成一种老粗布的棉质床单，或者是那种像布一样的亚麻凉席就可以了。月子的时候出汗多，毛孔都是开着，更容易受到凉席的凉气侵袭。要多多注意呀！
今日杭州气温破4，很多一般人都受不了这样的燥热，很多准妈妈就担心自己，能不能睡凉席，会不会对自己以后的生活有影响。
夏天的温度特别高,而孕妇大多喜凉怕热,新陈代谢快,产热多,能量释放多,很容易出汗,如果一味捂着,很容易中暑。所以,创造舒适的睡眠环境很有必要,睡凉席是可以的。如果孕妈睡着觉得凉气太大,可以买藤草席。
孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响,只有夜间贪凉,睡凉席不注意保暖,着凉感冒后,才可能对胎儿不利。建议,孕妇睡凉席时,穿上纯棉的薄长衣长裤,夜间睡觉,腹部注意保暖,只要不感觉凉意即可。
1、尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布。
2、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前,必须进行高温消毒,开水烫洗,在太阳下晒干,将螨虫及其虫卵杀死。
3、孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。尿湿后,更应及时刷洗、晒干。
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