生完孩子脚后跟疼，脚后跟疼怎么治疗啊？
可以通过热敷或者是通过泡热水等方法来进行改善，出现这种情况其实和在月子当中受凉也是有着一定的关系，所以在坐月子当中也一定要做好保暖工作，避免过度走路或者是过度活动等情况，想要进行治疗，最好是可以先到正规的医院进行检查，也可以通过针灸等方法治疗。
刚出月子，脚后跟疼，怎么办？
还是没有恢复好，建议少下地走路，多躺着，穿袜子，不要穿漏脚跟的拖鞋。
其实女人只有出了百天才算做完月子，我生完二胎百天内都在出虚汗，脚跟也是疼。月嫂就让我多休息。等出了百天，就好多了，最起码不出虚汗，不脚跟疼
刚出月子，脚后跟疼，怎么办？
我坐完月子也有脚后跟疼的问题，后来经过三个月的恢复才完全好。
受凉了：如果你在月子期间经常起夜喂奶，或者下床照顾宝宝，但是没有穿袜子和棉鞋，寒从脚起，脚底受凉后就会引起关节疼痛，而脚底的关节就是脚后跟。
过度劳累：产妇生完孩子后，身体比较虚弱，腰部和下身受损严重，如果过于劳累，比如久站、久顿等容易引起关节疲劳，脚后跟疼就是久站的原因。
运动过少：产妇运动过少，脚部活动不够，也会引起脚后跟疼痛现象发生。
肾虚、气血不足：产妇生完孩子后身体亏虚，气血不足，脚后跟出血液不流通，再加上月子期间身体恢复不是很好，所以走路的时候会有轻微的疼痛感
针灸+艾灸治疗：中医的针灸+艾灸可以治疗因为坐月子导致的关节疼等疾病。因为我就是产后身痛去医院治疗后有所好转，但是后来自己没有注意，又开始疼，自己恢复了三个月才好。
继续保持月子忌讳：想要尽快治疗自己的月子病，那么出月子后就要继续不能凉水、不劳累、不熬夜。尤其是不能碰凉水，洗漱洗澡和洗东西的时候一定要用热水。同时也要注意锻炼身体和注意休息。
注意脚部保暖：寒从脚起，所以要注意保护你的脚部，尤其是秋冬季节，比较冷，袜子和棉鞋都少不了。夜里喂奶和起夜的时候要穿好裤子和鞋子在开始照顾宝宝，不能光着脚下地，否则病情只会加重。
很高兴回答你的问题，具我的经验应该是保暖没做好。我当时是十月初生宝宝，病房里有空调，感觉房间很热，一直没穿袜子，感觉热的时候脚伸被子外边，准确地说第二天脚疼的都不敢走路，就是保暖没做好。刚生完宝宝，身体机能损伤很大的，还是要多休息为好。希望我的回答对你有帮助，谢谢。
刚出月子，脚后跟疼，怎么办？
产妇在月子里身体比较虚弱，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，因此容易受风寒。尤其是脚后跟，一旦着凉，以后就会出现疼痛。当然，原因也是多方面的。
导致产后脚后跟疼的因素有哪些？
1.产后穿着不当，穿高跟鞋，赤脚穿拖鞋、凉鞋容易导致脚受凉。
2.有可能是严重缺钙所致。产后哺乳会流失大量钙质，如果不注意补钙，很容易造成缺钙，出现脚后跟疼。
3.没有适量运动。许多产妇坐月子的时候要么躺着，要么坐着，没有活动，从而导致脚后跟受压，血液不循环，当真正走路的时候就会不适应。
如何解决脚后跟疼的问题？
- 产后一定要注意脚部保暖，穿鞋时一定要穿袜子，尽量穿带有足后跟的鞋，避免脚部受凉。另外，每天晚上睡觉前泡热水脚，刺激足部穴位。时间最好是15-20分钟，时间过长容易造成心血管超负荷。
- 适当补钙，避免骨质疏松。因此，女性产后需要补充钙质，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鲫鱼汤等。
- 对疼痛部位贴中药贴，促进脚部血液循环，以达到止痛的目的。
- 适当运动。促进身体的恢复，修养身心。但是运动需谨慎，需要[_a***_]合适的方式进行。避免剧烈运动。
结束语:
产后各方面都需要多注意，避免落下“月子病”。针对脚后跟疼，需要找准原因，然后再***取相应措施。
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