坐月子期间是可以吃小青菜的，营养价值比较丰富，能够补充营养，还能够增进食欲，促进乳汁分泌，但是应该注意避免食用油腻食物。坐月子期间可适当的食用甘蓝、青椒、菠菜、菜花、丝瓜、大***等，还可以适当的食用胡萝卜、蘑菇、西红柿等。
芹菜含有多种维生素和纤维素。不但可以补充维生素还可以通便，所以坐月子可以吃芹菜，除了芹菜别的蔬菜都可以吃，均衡饮食就可以，坐月子还需要多喝汤水帮助产奶，比如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤。坐月子还需要保持心情舒畅，禁止性生活，注意外阴清洁。
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