月子里补气血如何补？月子期间吃什么补气血？
月子里补血补气的话，除了在营养饮食上加强，还要考虑服用补铁补血的药物，比如驴胶补血颗粒，硫酸亚铁片等。然后从食补上要用：大枣泡水，党参炖鸡，也可以在食谱里面加上猪血鸭血，如红枣乌鸡汤，桂圆莲藕汤等，都可以滋补肝肾。也可以提升血色素，补血提气。
补气血的药怎么熬成膏？
补气血的中药按一定的比例额，第一，用凉水泡两小时，泡透。煎药时锅滚开40分钟，淋出来。第二次，用凉水泡一小时，煎药，锅滚开煎40分钟，淋出药液。第三次，用凉水泡半小时，煎药，锅滚开煎药40分钟。每次煎药时多上下翻搅匀。三次药液放在一锅里，浓缩约两小时，浓度为滴水成珠即可收膏，可根据个人的口感加冰糖或其他调味料，或加胶，如阿胶，鹿角胶，龟板胶，鳖甲胶等等。收膏到广口瓶，密封。随吃，随取。不需加防腐剂。
你熬制过膏没有，若没有，最好还是要药店专业人员熬制为好。方法是先选好东阿阿膠一盒烊化，再放入補气血类的红参，黄芪，鹿茸，山药，茯苓，芡实，枸杞等粉剂共拌匀，最后放入适量黑芝麻，核桃仁起锅，待冷却后切成小块放冰箱保管，每日两次，每次服5一8g。
（图片来源网络，侵删）
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