是可以吃花生的， 花生并没有什么副作用， 但是花生吃多了，可能会对肠胃不好， 花生是属于油腻性食物，适量的吃可能会有助于下奶的。月子期间，要注意休息， 营养均衡， 多喝汤类， 鸡汤， 骨头汤， 猪蹄汤等， 有利于下奶， 保证宝宝的营养供给。
花生也是坚果，所以母亲可以吃花生。花生很有营养。还有大量的蛋白质和维生素。而且它的脂肪和胆固醇含量很低，所以非常适合做母亲的食物。母亲可以用花生炖猪蹄汤喝。这不仅能补充身体所需的能量，还能帮助排出牛奶。而且还能够促进宝宝的大脑发育。所以不论是产妇还是怀孕妇女都是可以吃生花生的。
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