宝妈们有没有好的育儿书籍或者公众号推荐一下？
题主，你好，您请说的这种情况，其实不光是您，我们很多家长，和很多学习过其它育儿理论和方法的家长也有着相同的困惑。家长们的困惑基本都是因为想通过学习来改变目前不满意的现状，但改变却很难做到，改变后的结果也没有达到自己的预期效果，继而带来了挫败、懊恼、疑惑等不好的体验和感受，进而开始质疑是方法不对呢？还是自己不行呢？
其实，改变的过程是一个让新行为成为新习惯的过程，所以，改变是一个动态的、漫长的过程。从我们的大脑意识层面接收信息到认可信息，到记住，到身体力行的实践应用都是需要时间和不断内化的，不可能像买来一件衣服，不满意直接扔掉再换一件那么简单。
1、对自身情绪的了解和接纳度不够，着急改变反而附加了新的焦虑；
2、对孩子的情绪共情和引导方法欠缺，教育不能按照书本和专家的方法照搬，以孩子的需要为需要才是真的教育；
3、问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。把问题当作麻烦的同时，问题中可利用的***就被忽视了。
原因找到了，我们应该如何做呢？在这里给大家几点解决问题的小建议。
建议1、觉察自身情绪并接纳永远是解决问题的第一步。
建议2、有了第一步的基础，尝试理解和共情孩子的情绪。
建议3、事后自我反思。
建议4、反思后与孩子一起复盘讨论。
我想说的是：改变是一个漫长的过程，他不是今天看了一本书、听了一堂讲座、学习了一个课程，，觉得很对，然后就可以做到的。从理智脑到行为脑，我们需要长期觉察和接纳自己。只有能够真的接纳今天的你自己，才有可能产生改变。
所以送给大家一句话：改变有风险，改变需谨慎。让我们每位家长从觉察和接纳自己开始，把每个看似是问题的冲突转化成***吧，这样才能让您和孩子从每次冲突中都能获得成长。
最后，推荐您一个公众号—知了分享社，上面有很多比较实用的育儿知识，儿童教育，希望对您有所帮助。
育儿书:尹建莉老师《好妈妈胜过好老师》《自由的孩子最自觉》《最美的教育最简单》《从小读到大》
杨杰老师《让孩子心悦诚服》
孙瑞雪《完整的成长》《捕捉儿童敏感期》《爱和自由》
以及他们的公众号
