月见草可以帮助怀孕吗？备孕期间要怎么吃呢？
月见草胶囊有调理月经促进怀孕的作用，但是如果平时月经比较规律的话，是没必要服用这个药物的。如果打算怀孕，在备孕期间可以服用叶酸，提前三个月服用叶酸，可以大大降低胎儿神经管畸形的发生几率。从备孕期间开始服用，连续服用到怀孕后三个月，这样效果更好。
生理期是护肤黄金期吗？应该怎么护肤？
抓住大姨妈的尾巴，让你迷倒众生~
大姨妈走后的第一天就是卵泡期，卵泡期的时间因人而异，有人持续3天，也有人持续一周。它意味着卵巢内的原始卵泡开始生长，分泌的雌激素越来越多，通过血液流经全身，让细胞活跃起来。也被称为女人的“黄金期”。
它的隔壁邻居：大姨妈住一楼→卵泡期住二楼→排卵期住三楼（电梯上行，请扶稳）
【皮肤：水润光滑，咋看咋美】
这几天，你会发现皮肤biu一下变好了：水嫩、白亮、光滑还没有痘痘，镜子仿佛都带了磨皮祛痘瘦脸功能，一不小心就被自己美到了~此时，敷一片美白面膜或做精华导入，效果杠杠的！
【身材：瘦成一道闪电】
减肥难？那是你没抓住大姨妈的尾巴！这几天，新陈代谢不断加快，搭配有氧运动，能促进激素更好地分泌，告别肿肿哒，减肥效果也事半功倍。只要咱们管住嘴，迈开腿，理想身材就在不远处啦！
生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多、痘痘加重。研究表明，女性生理期期间皮肤会变得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到损伤和刺激。
一、生理期皮肤变化
干燥：因雌激素下降，皮肤胶原蛋白及透明质酸等锁水成分发生变化，皮肤含水量下降，水分流失比较快。
敏感：行经期气血丢失以及激素的改变，身体出现暂时性的免疫力下降，肌肤会比较敏感。
油腻、毛孔增大： 在月经将至的前几天，由于体内的雌激素已经开始下降至低谷，所以雄激素相对水平升高，又加上皮脂腺在这个时候对雄激素的敏感性增高，所以促使皮脂腺分泌亢进，分泌更多的油脂。而油脂分泌增多，则容易导致皮脂腺被脂肪栓所填充，当有尘埃附着，与皮脂相混时，就会形成脂垢。
痘痘：“生理痘”具有一定普遍性，大约70%的女性生理期间都会长痘。这类痘痘大多是由于激素水平变化引起，同时也必须认识到这些爆出来的“痘”，也就是炎性丘疹，一定是由内、外两方面的因素共同作用形成的。激素水平属于内因，它的波动属于正常的生命活动，难以干预。但是外因则可能与微生物或***感染有关，常见的有细菌、真菌、毛囊虫等。顽固的、好发于口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤疮，要考虑细菌感染等可能。有这类问题的朋友，建议去看专业的皮肤科医生，确定病因进行正确的治疗。
二、生理期间护肤的基本原则
女生的生理期分为月经期，卵泡期，还有黄体期三个阶段。每个月的生理期皮肤也会随之发生微妙的变化。分期对肌肤进行护理，可以达到意向不到的效果。
一，月经期肌肤干燥补水为先（月经来的第一天到最后一天）
月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，30秒后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜。也可以用保湿面膜改善肌肤的暗淡缺水。建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打，让脸部吸收。
二，卵泡期时密集保养的好时机（月经开始后第5-14天，大约持续10天左右）
这个时期荷尔蒙分泌旺盛，新陈代谢旺盛，是肌肤状态最好的时期，密集保养会事半功倍。这时候，肌肤的吸收能力异常强大，在洁面后用营养水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。这也是对付脸上斑点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救。
三，黄体期彻底清洁，避开油痘（月经开始后第15天算起，持续14天左右）
彻底清洁，控油，祛痘，这时期雄性荷尔蒙占主导地位，肌肤处于最危险的时期，肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，而且角质会增厚，痘痘，粉刺都可能集中爆发。为保证肌肤正常工作，每天早晚两次彻底清洁，然后拍上保湿水，还要使用控油产品，进行有效的控油。这时候最好不要使用新的化妆品，以免对皮肤造成刺激。
希望我的小经验会对您有所帮助，谢谢。
许多女性朋友一到生理期就会长痘[_a***_]其它小疙瘩,出现这样那样的各种皮肤问题。那为什么生理期前最容易引起皮肤问题呢？在生理期前7天时黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。那在月经期间,小仙女们又应该如何去保养自己的肌肤呢?
一、月经前期：抗痘防斑
1、月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。
2、加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。可用去角质产品。
二、月经期：减少刺激
1、补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，月经期间可以使用2次面膜。
2、滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
3、彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，并使用补水产品。
4、眼部按摩。每晚用眼霜在眼周围做眼部***，轻轻地在眼周画圈，然后用无名指点压眼眶上的穴位，***完毕洗去冷霜。
三、月经结束：外养内调
