产后多喝红糖水有哪些好处呢？喝多长时间才是合适的？
刚开始生了孩子伤元气喝点对身体有好处 ，喝个一个星期就差不多了。
我是顺产侧切 ，出院了以后我婆婆天天给我做红糖泡鸡蛋喝 ，喝了有快20天吧
我体质好，就算侧切了以后第一次上厕所也没有疼 ，生了孩子就生龙活虎了 。本来回家四五天恶露就差不多没有了吧，谁知道突然又跟来大姨妈一样多了超多给我吓死了，当时也不知道 就这样反反复复的烦死了。后来不喝了一下就排干净了。
红糖水含有丰富的铁，锌，维生素等营养元素，产妇是可以喝点红糖水的，有很好的补气血作用，也有助于排除宫腔内的淤血，有助于子宫的恢复，还可以促进乳汁的分泌。如果有血糖高的产妇，是不建议喝红糖水的。产后应注意休息，保证睡眠质量，不要熬夜，避免剧烈运动，注意饮食，要以清淡有营养为主，多喝些汤汤水水，有利于下奶，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，产后一个月禁止同房。
每日50克，上午十一点前冲服。服用一周之后暂停10日，给身体自然恢复的时间，产后20天左右，奶水不足的妈妈可以用红糖25克搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停。如果注射了缩宫素的产妇请根据自身情况饮用红糖。
说说自身的实际情况，不要空淡，空淡误事？1，自身产后的实际情况:第一胎顺产，产后疲累，什么也不想吃，只想睡觉！在产房吃了巧克力，医嘱是:先喝点粥，慢慢喝汤，吃东西！老公买了小米粥，味淡没有口味和心情吃，改了皮蛋瘦肉粥，依然没有兴趣，家里提了肉汤来，油味又太重，只喝了两口，不爱！下午，老公搞了鸡蛋红糖水，喝了一碗，甜的并不很对口味，但是:很对心情！相信刚生宝宝的妈妈，心情都如我一般:幸福、甜蜜！吃甜的能增加幸福感，好好体会产后的幸福与刚升级当妈妈的新喜！好了，重点干货:1，我们湖南的习俗是喝鸡蛋红糖水，不是单纯的红糖水！2，从营养的角度来说:鸡蛋红糖水，是很有营养的！鸡蛋中医认为补气，西医认为鸡蛋中的蛋白质类成份，是与人类最接近，并很易于吸收的优质营养。红糖，中医理论:以形补形，糖水形似血液，吃红糖是有作用的，如果有些所谓的专家，一定要用不到300年的西医标准，去评价3000多年的中医经验，我是不认同的，更是不科学不严谨的！鸡蛋红糖水，产后体虚可以吃，气血双补，很有必要！但是，基于现在孕妇普遍营养过剩的情况，我不建议长期吃，吃个3一5天就好！3，产后喝鸡蛋红糖水或红糖水或者桂园鸡蛋红糖水，很合产后的心情，产妇生子那么辛苦？难道产后还不能干点，即对自己心情，又很应景的事？4，我们都是中国人，从小就看产妇吃糖水，这是我们的习俗、习惯，如果少了这个环节，最少我会没有那么强的存在感、安全感和体会！我第二胎在大医院剖腹产的，当天没吃到，总觉得好象少了些仪式感之类的感受，第二天我妈赶到医院，喝了大几口鸡蛋红糖水(还未放屁，不能多喝)，心里一下子就[_a***_]踏实了，美美的睡了一觉，心情大好，有妈真好，感谢！说多了，有点长，都是亲身体会！
